Los diez platos tradicionales de la cocina leonesa (más allá de la cecina)

La provincia de León, tierra de montañas, valles y ríos, ha forjado una cocina de raíces campesinas, basada en el aprovechamiento, los productos de temporada y la contundencia que exige el clima frío de buena parte del año. Aunque la cecina se ha convertido en la gran embajadora de León dentro y fuera de España, la riqueza gastronómica leonesa va mucho más allá.

Raquel Martín

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Bacalao al ajoarriero

En una tierra de interior como León, donde el mar queda lejos, el bacalao salado fue durante siglos la única forma de consumir pescado en el día a día. Su conservación en sal lo hacía ideal para ser transportado y almacenado durante meses, lo que convirtió al bacalao en el gran protagonista de la cocina de Cuaresma y de muchas recetas tradicionales de la región. Su preparación es tan sencilla como sabrosa: se parte de bacalao previamente desalado, que se cocina con ajos laminados fritos en aceite de oliva, guindilla o pimentón picante, y a veces un toque de vinagre o perejil fresco.

Junta de Castilla y León

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Ancas Guisadas

Durante décadas, las ancas de rana guisadas fueron una exquisitez habitual en las tabernas y casas de comida de la ribera del Órbigo, especialmente en localidades como Hospital de Órbigo o Veguellina, donde la pesca fluvial formaba parte del día a día. Aunque hoy su consumo ha disminuido, antaño era común que los vecinos se acercaran a los cauces de los ríos y arroyos al anochecer para atrapar ranas con linterna y saco, especialmente en primavera. Las ancas, una vez limpias, se guisaban en cazuela de barro con ajo, perejil, pimentón, laurel, cebolla y un buen chorro de vino blanco, dejando que la carne quedase tierna y el caldo impregnado del sabor del río.

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Botillo del Bierzo

Originario del Bierzo, este producto elaborado con costilla y otras partes del cerdo, adobadas con pimentón, ajo y sal, y embutidas en tripa, ha sido históricamente un plato de invierno vinculado a la matanza. Se cuece lentamente durante horas y se acompaña con patatas cocidas (cachelos), berza o repollo. Ha pasado de ser un manjar reservado para días especiales a convertirse en un símbolo de identidad berciana, con Indicación Geográfica Protegida.

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Cocido maragato

En la comarca de La Maragatería, en torno a Astorga, se come el cocido «al revés»: primero las carnes, después los garbanzos con berza y por último la sopa. La razón, según la tradición, se remonta a los tiempos de la Guerra de la Independencia, cuando los soldados comían lo más contundente al principio por si el enemigo interrumpía la comida. El cocido maragato puede incluir hasta nueve carnes: morcillo, chorizo, panceta, oreja, pata, gallina, tocino, costilla y lacón.

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Empanada de batallón

En El Bierzo, la vendimia no solo deja vino: también deja empanadas. La empanada berciana, distinta de la gallega, se rellena con una mezcla de acelga o berza, patata cocida, panceta, chorizo y pimentón. Todo ello envuelto en una masa fina y crujiente, que se hornea lentamente. Era tradicional prepararla durante las vendimias o en fiestas familiares, y se ha mantenido como un clásico de las cocinas bercianas.

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Sopas de trucha del Órbigo

Los ríos leoneses, como el Órbigo, el Porma o el Esla, han sido fuente de vida y de alimento durante siglos. La trucha, abundante en estas aguas, ha dado lugar a esta sopa tradicional, muy humilde: pan asentado, ajo, aceite, pimentón, caldo y, por supuesto, trucha. Era habitual en épocas de abstinencia religiosa como la Cuaresma, y demuestra cómo la cocina rural sabía sacar el máximo partido a los recursos naturales.

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Alubias de La Bañeza

Cultivadas en los fértiles regadíos del sur de la provincia, especialmente en las vegas del Órbigo y el Tuerto, destacan por su textura mantecosa y su excelente cocción. Existen distintas variedades, como la pinta o la plancheta, y todas se prestan a guisos contundentes con chorizo, morcilla, panceta y un buen sofrito. Más que un simple plato de cuchara, las alubias bañezanas son símbolo del saber hacer agrícola y gastronómico de la zona, y protagonistas cada año de una feria que celebra su importancia culinaria y económica.

Diputación de León

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Sopas de ajo

Pocas recetas dicen tanto con tan poco. Las sopas de ajo, o sopas castellanas, son una de las preparaciones más antiguas y humildes de León. Se hacen con pan duro, ajo, pimentón, agua o caldo, y un huevo escalfado. Se tomaban especialmente en Semana Santa, cuando los excesos estaban prohibidos, o en los duros inviernos de la meseta. Su sencillez ha resistido el paso del tiempo, y hoy son un ejemplo de cocina de aprovechamiento elevada a la categoría de clásico.

Academia Leonesa de Gastronomía vía Facebook

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Pastel de castañas

Es uno de los dulces más representativos del otoño leonés, especialmente en El Bierzo, donde la castaña ha sido durante siglos un alimento básico. Este fruto, recogido en los sotos centenarios que pueblan la comarca, se cuece y se tritura hasta formar un puré suave que sirve como base del pastel, junto con huevos, azúcar, mantequilla y a veces un toque de anís o chocolate. El resultado es un postre denso, húmedo y de sabor profundo, que combina dulzura con notas terrosas. En tiempos pasados, se elaboraba en casa coincidiendo con el magosto –la tradicional fiesta de la castaña– o en celebraciones familiares, como forma de aprovechar el fruto estrella del otoño. Hoy, el pastel de castañas se ha recuperado en muchas pastelerías de la provincia como una forma de poner en valor la tradición repostera ligada al bosque y al calendario agrícola leonés.

Junta de Castilla y León

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Tarta de San Marcos

Presente en celebraciones familiares, bautizos, comuniones y cumpleaños desde hace generaciones. Aunque su origen no es exclusivo de León, en esta provincia ha alcanzado una gran popularidad y un estilo propio. Se compone de varias capas de bizcocho esponjoso bañadas en almíbar, intercaladas con nata montada y trufa, y coronadas con una característica cobertura de yema tostada, a menudo decorada con almendra crocante o virutas de chocolate. Su nombre remite a San Marcos, patrón de diversas localidades y símbolo de tradición, aunque en muchos hogares se prepara y disfruta en cualquier época del año. Dulce, equilibrada y vistosa, la tarta de San Marcos representa esa repostería artesanal y generosa que forma parte del recuerdo festivo de muchos leoneses.

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