Josep Àngel Ponsoda en la conducción del programa Salut a punt
El misterio de la vitamina D y las claves para envejecer con vitalidad, en 'Salut a punt'
El programa de Josep Àngel Ponsoda refuerza su papel como espacio de divulgación sanitaria
Salut a punt pone el foco esta semana en la prevención y en los hábitos que pueden mejorar nuestra calidad de vida. Presentado por Josep Àngel Ponsoda, el programa combina divulgación médica, consejos útiles y testimonios reales para acercar la salud a los espectadores de una manera clara y próxima. Este viernes 1 de mayo a las 18:00 horas en À Punt.
El programa desvelará los misterios de la vitamina D. La falta de esta nutriente es cada vez más habitual a pesar de vivir en una tierra con muchas horas de sol. Desde la Albufera, especialistas en endocrinología y dermatología explicarán por qué no siempre es suficiente la exposición solar y qué beneficios tiene para la salud.
Además, Salut a punt explicará cómo llegar a los 80 o 90 años manteniendo autonomía, energía y calidad de vida. La clave, según los expertos, está en la fuerza muscular y en empezar a trabajarla a partir de los 40 o 50 años.
Otro de los temas destacados será la prevención del suicidio. El espacio aborda la importancia de escuchar, detectar las señales de alerta y actuar a tiempo. Ansiedad, depresión, aislamiento o una bajada repentina del rendimiento pueden ser indicadores que no se tienen que ignorar.
También habrá tiempo para habla de los efectos de la exposición al frío. Desde el Salto de la Novia, en Navajas, el programa mostrará los beneficios del agua fría sobre el sistema inmunitario, la recuperación muscular, el descanso y el bienestar emocional.
Conoceremos también los riesgos del bisfenol A y otros compuestos presentes en algunos plásticos de uso cotidiano. Expertos en consumo y salud explicarán cómo estas sustancias pueden llegar a la cadena alimentaria y afectar al organismo.
La nueva entrega se completa con una entrevista a Clara Castelló y con nuevos consejos prácticos para incorporar hábitos saludables en el día a día.
Con estas propuestas, Salut a punt refuerza su papel como espacio de referencia en la divulgación sanitaria de la televisión valenciana, con contenidos próximos, útiles y rigurosos para toda la familia.