Magnesio, creatina y ashawagandha, los suplementos estrella de la vuelta a la rutina

La vuelta de las vacaciones y la recuperación de los hábitos de trabajo convierten septiembre en uno de los momentos clave para el cuidado personal. Herbolario Navarro ha constatado en los últimos años un aumento del interés por la suplementación, especialmente en categorías relacionadas con la energía, el bienestar emocional, el apoyo muscular y articular o el equilibrio nutricional.

Así, la cadena de ecotiendas registró en 2025 un crecimiento del 35 % en la facturación de su categoría de dietética, una tendencia al alza que se mantiene en lo que va de 2026.

Entre las categorías con mayor crecimiento destacan las ligadas al bienestar emocional y al desarrollo muscular, que duplicaron sus ventas. También evolucionan al alza los complementos orientados al cuidado de las articulaciones, la salud cardiovascular y el aporte de vitaminas y minerales, lo que refleja una demanda cada vez más transversal.

Según explica Carolina Girbés, directora de marketing y comunicación, septiembre es un mes especialmente propicio para integrar o recuperar rutinas de autocuidado: «La recuperación de la carga laboral, la sensación de fatiga tras el verano y la reactivación del ejercicio físico conllevan una mayor preocupación por el equilibrio nutricional. En este sentido, nuestra recomendación es contar con el asesoramiento de profesionales, especialmente cuando existen necesidades específicas, se siguen dietas restrictivas o se toman medicamentos».

Asimismo, Girbés señala que «no todas las personas tenemos las mismas necesidades y, por eso, los complementos alimenticios no deberían consumirse sin un asesoramiento adecuado. La recomendación de profesionales cualificados, como farmacéuticos, biólogos o nutricionistas, permite orientar su elección y garantizar un consumo responsable. En Herbolario Navarro apostamos por este acompañamiento profesional y personalizado».

Este criterio experto también está presente en el desarrollo de las marcas propias de Herbolario Navarro. La compañía trabaja en la formulación de productos junto a su equipo de profesionales especializados, que participa en la selección de ingredientes y en la definición de las fórmulas para responder a las necesidades de los consumidores y garantizar unos estándares de calidad adecuados.

El Bisglicinato de Magnesio de Green Sun, la marca propia de Herbolario Navarro, fue el complemento más vendido de la cadena en 2025 y mantiene esa posición en lo que va de 2026. El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, así como al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, de ahí que sea uno de los complementos más habituales cuando llega la vuelta a la rutina.

La ashwagandha triplica sus ventas

La gran protagonista de 2025 fue la ashwagandha. Los productos de ashwagandha de Green Sun triplicaron sus ventas respecto al año anterior y se hizo un hueco en el podio de los productos más vendidos de la cadena, junto al Bisglicinato de Magnesio y el Colágeno Marino sabor Frutos del Bosque.

Se trata de una planta tradicionalmente utilizada en la medicina ayurvédica que se ha popularizado entre quienes buscan incorporar rutinas de relajación y descanso en las épocas de mayor exigencia, como la vuelta al trabajo tras el verano.

La creatina es otro de los complementos que más interés despierta. Ha dejado de ser un producto reservado a deportistas de alto rendimiento y se ha extendido entre quienes practican ejercicio de forma habitual, ya que contribuye a aumentar el rendimiento físico en ejercicios breves de alta intensidad.

Sobre Herbolario Navarro

Con más de 250 años de historia, Herbolario Navarro es una de las diez compañías con más historia de España. Actualmente cuenta con más de 80 establecimientos repartidos en el territorio, si bien su crecimiento descansa en una estrategia omnicanal.

Gracias a una constante apuesta por la incorporación de nuevos productos, la red de tiendas ecológicas permite realizar una compra doméstica completa en sus secciones de alimentación, suplementación, cosmética e higiene, puericultura, limpieza y productos para mascotas. Destaca, asimismo, el compromiso de la firma con el asesoramiento profesional gracias a un equipo de más de 600 personas integrado por farmacéuticos/as, biólogos/as, nutricionistas y expertos/as en cosmética natural.