Una mujer se protege del calor con un abanico en Córdoba
Córdoba, entre avisos naranjas y amarillos por el calor durante el fin de semana
Hoy sábado se esperan 43 grados de máxima y 38 el domingo
La Agencia de Emergencias de Andalucía (EMA), dependiente de la Consejería de Sanidad, Presidencia y Emergencias, recomienda extremar la precaución y la prudencia ante los avisos meteorológicos por calor que permanecerán activos a lo largo de los próximos días y que en la jornada de mañana afectarán a todas las provincias andaluzas, excepto Almería, en nivel naranja.
Entre las 13:00 y las 21:00 horas de mañana sábado, la Agencia Estatal de Meteorología anuncia que está activado el aviso naranja en todas las provincias andaluzas excepto Almería. En el caso de las comarcas jienenses del Valle del Guadalquivir, Morena y Condado los termómetros pueden alcanzar en algunos puntos los 42 grados o incluso los 43, como es el caso de Córdoba.
También se mantendrá el aviso amarillo pero por tormentas en el Valle del Almanzora en el caso de Almería.
De cara a la jornada del domingo, los avisos se quedarán en nivel amarillo (riesgo bajo) en distintas comarcas de Sevilla, Córdoba, Jaén y Málaga. En Córdoba se esperan 38 grados de máxima.
Recomendaciones
La EMA ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados al calor. Es fundamental beber agua de forma periódica y continua, cada dos horas como máximo, aunque no se tenga sensación de sed. En cuanto a la hidratación, hay que prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, asegurarse de que beben mucha agua y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.
Se recomiendan durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, evitando las copiosas y muy calientes y el consumo de alcohol.
EMA aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol durante las horas de más calor y usar el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.
Hay que evitar salir a la calle en las horas centrales del día, y cuando haya que hacerlo se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados.
Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y es muy importante recordar que no se puede dejar nunca a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados, ni siquiera por un momento.