Por qué hablamos de los demás a sus espaldas: un psiquiatra explica cuándo el cotilleo no es un defecto

¿Cuántas veces has hablado de alguien a sus espaldas? El doctor Javier Quintero, médico especialista en Psiquiatría, explica que todos lo hemos hecho alguna vez y que existe una razón concreta detrás de este comportamiento.

En 1966, el antropólogo británico Robin Dunbar descubrió que el 65 % de nuestras conversaciones son sobre personas que no están presentes y sostiene que «el cotilleo no es un defecto. Es una herramienta de supervivencia social».

Según explica el psiquiatra, esto no es lo más sorprendente. Hablar de otras personas es un comportamiento que el cerebro lleva desarrollando desde nuestros orígenes. «Cuando hablas de alguien con otra persona, el cerebro libera oxitocina, la hormona del vínculo y es una forma de decirte que estás conectado, que estás a salvo y que perteneces al grupo, en definitiva que eres humano».

Los tres filtros de Sócrates

Pero no todo vale cuando hablamos de los demás. Hace 2400 años, cuenta la leyenda, Sócrates utilizaba tres preguntas para decidir si una información merecía la pena ser compartida. Son los conocidos como los tres filtros de Sócrates:

1. ¿Es verdad?

La primera pregunta consiste en plantearse si lo que vamos a decir es cierto: ¿sé con certeza que la información que voy a compartir es verdadera?

2. ¿Es bueno?

El segundo filtro invita a preguntarse si aquello que vamos a contar dice algo positivo de esa persona.

3. ¿Es útil?

Por último, hay que valorar si lo que vamos a decir puede servir para algo: ¿estoy seguro de que esta información va a ser útil?

En conclusión, el psiquiatra explica que hablar de los demás puede ayudarnos a conectar, pero que lo que decimos puede marcar la diferencia. «La próxima vez que vayas a contar algo sobre alguien, recuerda hacerte estas tres preguntas», concluye el psiquiatra.