Lo que no sabías de las bebidas energéticas con el doctor Ramón Abascal

Lo que no sabías de las bebidas energéticas con el doctor Ramón AbascalEl Debate

Lo que no sabías de las bebidas energéticas con el doctor Ramón Abascal

En el vídeo semanal del doctor Abascal, explica por qué las bebidas energéticas pueden ser un riesgo para nuestro sistema

El Redbull, Monster o Burn, son bebidas energéticas que a corto plazo nos ayuda con un «plus» de energía. Superan la venta del café o sodas, y aunque parezca una ayuda, a largo plazo puede ser perjudicial a nuestro sistema cardiovascular.
El órgano vital que se encarga de procesar estas bebidas en alto contenido en jarabe de maíz, es el hígado. Y es que el exceso de estas bebidas puede causar diabetes y caries en los dientes debido al exceso de azúcar que contienen. Además, está compuesto por un ingrediente no muy conocido llamado el Rojo allura AC o Rojo 40, que es un tinte para dar color a las bebidas fabricado con contaminantes cancerígenos.
Si lo queremos es tener energía y aguantar el día a día se recomienda que se duerma entre siete u ocho horas, además de estar hidratados. También podemos contar de energizantes naturales como el té, agua de coco y el café.
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