El doctor Abascal en su vídeo semanal
Cómo reducir los efectos del plomo en nuestro cuerpo, con el doctor Abascal
La clave para minimizar los efectos del plomo en la salud humana reside en la detección temprana y el refuerzo de las defensas antioxidantes del cuerpo
El doctor Abascal regresa una semana más a la sección de Salud + Bienestar para El Debate, un espacio en donde el médico profundiza en los temas más interesantes del ámbito sanitario para darlos a conocer al público.
En su vídeo semanal, el doctor habla de la cantidad de plomo que hay en nuestro cuerpo y cómo afecta a nuestro sistema.
El doctor advierte sobre la persistente amenaza del plomo inorgánico, un metal pesado altamente tóxico que, a pesar de las regulaciones, sigue presente en nuestro entorno y representa un grave riesgo para la salud.
El plomo se acumula en el organismo durante décadas, afectando de manera crítica a sistemas vitales como el nervioso, cardiovascular, renal y hematopoyético. Una vez absorbido, ya sea a través de agua contaminada, polvo doméstico o residuos de pinturas antiguas, el plomo ingresa al torrente sanguíneo, se distribuye por los tejidos blandos y se deposita en huesos y dientes. Desde estos depósitos, puede liberarse lentamente, desencadenando neurotoxicidad, anemia, hipertensión y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
El Dr. Abascal subraya la importancia de la detección precoz y la reducción de la exposición. Recomienda hacer un análisis del agua del hogar y utilizar filtros certificados; evitar pinturas antiguas y el polvo doméstico contaminado; lavarse bien las manos y mantener limpios los juguetes y utensilios.
Estudios recientes han corroboran de forma contundente que no existen niveles seguros de plomo en sangre. Incluso concentraciones consideradas bajas pueden aumentar significativamente la mortalidad.
Algunos suplementos nutricionales están siendo estudiados como apoyo para reducir el daño celular y facilitar la eliminación del plomo. Entre ellos destaca la cisteína, conocida por su capacidad antioxidante para neutralizar el estrés oxidativo.
Es importante tener en cuenta que estos suplementos no sustituyen las medidas de prevención ambiental, pero pueden ser una estrategia complementaria útil para personas expuestas con niveles elevados.