Los autocuidados esenciales que recomienda el doctor Chivato para empezar el curso con buen pie

El decano de la Facultad de Medicina de la Universidad CEU San Pablo, Tomás Chivato, da la bienvenida al nuevo curso escolar. Septiembre es sinónimo de nuevos comienzos y de vuelta a la rutina. Por eso, el decano ofrece una serie de consejos para mantener los hábitos y aprender a cuidarse. Con la llegada del otoño y los cambios ambientales, recuerda la importancia de cuidar la salud física, mental, social, emocional y espiritual. Además, explica que, tras un verano con ciertos excesos en la alimentación, el cuerpo no responde igual y cuesta más adaptarse al día a día.