El agua con gas es uno de los principales elementos
Los cócteles saludables y refrescantes con los que sorprenderás este verano
Te proponemos cinco bebidas veraniegas llenas de color y sabor para que puedas compartir y disfrutar
Con una ola de calor como la que estamos viviendo lo que más apetece con bebidas refrescantes. Además, las vacaciones son una época ideal para hacerlo en compañía y sorprender a tus invitados con refrescos ligeros, saludables y sin alcohol –que no está recomendado para el calor–, por lo que es apto para todos los públicos.
Por ello, desde El Debate te proponemos cinco bebidas veraniegas llenas de color y sabor para que puedas compartir y disfrutar en la playa, piscina o donde prefieras.
Cocktail de naranja
Cocktail de naranja
Para los amantes de la naranja –rica en vitamina C– el primer cocktail que te proponemos es la mejor elección. Además, su elaboración es sencilla y al ejecutarlo disfrutarás de un sabor difícil de olvidar.
Ingredientes:
Preparación: llena un vaso hasta arriba con hielo picado y coloca una rodaja de naranja en su interior.
Una vez has realizado estos pasos, debes servir zumo de naranja recién exprimido. A continuación, debes gasificar el agua del grifo y viértela en el vaso, junto con dos cucharadas de zumo limón.
Ya tienes toda la mezcla, ahora remueve todo lento para no perder las burbujas y añade los frutos que más gusten y romero, que le dará un toque especial.
Ingredientes:
- 150 ml zumo de naranja natural
- 150 ml agua con gas
- Dos cucharadas de zumo de limón
- Hielo picado (a tu gusto)
- Decoración opcional: naranja y hierbas aromáticas como el romero
Preparación: llena un vaso hasta arriba con hielo picado y coloca una rodaja de naranja en su interior.
Una vez has realizado estos pasos, debes servir zumo de naranja recién exprimido. A continuación, debes gasificar el agua del grifo y viértela en el vaso, junto con dos cucharadas de zumo limón.
Ya tienes toda la mezcla, ahora remueve todo lento para no perder las burbujas y añade los frutos que más gusten y romero, que le dará un toque especial.
Apple ginger
Apple ginger
Esta bebida le dará un toque refrescante a la hora de la comida, además no necesita azúcar, por lo que es una opción saludable.
Ingredientes:
Preparación: para su elaboración solo necesitas servir el jugo de manzana y la bebida gaseosa ginger ale. Añade unos hielos, zumo de limón y decóralo con rodajas de manzana.
Ingredientes:
- 150 ml de jugo de manzana
- 100 ml de jugo de limón
- 50 ml de ginger ale
- Hielos
- Una manzana
Preparación: para su elaboración solo necesitas servir el jugo de manzana y la bebida gaseosa ginger ale. Añade unos hielos, zumo de limón y decóralo con rodajas de manzana.
Agua de coco con frutos rojos
Agua de coco y frutos rojos
Uno de los principales beneficios de consumir frutos rojos es que aportan antioxidantes, que sumados a la gran cantidad de electrolitos y minerales que contiene el agua de coco, crean la combinación ideal para conservar tu piel en buen estado, mantenerte alerta y reducir la presión arterial.
Ingredientes:
Preparación: necesitas licuar el agua de coco con los arándanos, agrega los demás frutos enteros o en trozos pequeños, incorpora hielo y decora con hojas de menta. Para que tenga un mejor sabor, lo ideal es que dejes reposar la bebida unos minutos antes de servir.
Ingredientes:
- Dos tazas de agua de coco
- Una taza de hielos
- Hojas de menta
- 100 g. de zarzamora
- 50 g. de fresas
- 100 g. de arándanos secos
Preparación: necesitas licuar el agua de coco con los arándanos, agrega los demás frutos enteros o en trozos pequeños, incorpora hielo y decora con hojas de menta. Para que tenga un mejor sabor, lo ideal es que dejes reposar la bebida unos minutos antes de servir.
Mojito sin alcohol
Mojito
Es un clásico de cada verano, pero esta vez te lo traemos sin alcohol y sin azúcar, ya que es más saludable. Lo podrás disfrutar en comidas, cenas, o en cualquier momento del día
Ingredientes:
Preparación: pon la hierbabuena en un mortero y machácala bien para extraer el jugo de la hoja, es lo que le dará el sabor. Luego agrega en un vaso el hielo picado, la limonada, el agua con gas y el zumo exprimido de medio limón. Una vez finalizado, puedes decorarlo con unas hojitas de hierbabuena.
Ingredientes:
- 8-10 hojas de hierbabuena
- 75 ml de limonada
- 75 ml de agua con gas
- Un limón
- Hielo picado
Preparación: pon la hierbabuena en un mortero y machácala bien para extraer el jugo de la hoja, es lo que le dará el sabor. Luego agrega en un vaso el hielo picado, la limonada, el agua con gas y el zumo exprimido de medio limón. Una vez finalizado, puedes decorarlo con unas hojitas de hierbabuena.
Fizz de sandía y frutos del bosque
Fizz de sandía y frutos del bosque
Ingredientes:
Preparación: el primer paso es gasificar el agua, la cantidad que quieras. Después, debes mezclar tres cuartas partes de la sandía y reservar el restante para más adelante. Con una batidora debes mezclar las fresas y el zumo la lima. Una vez lo hayas hecho pásalo por un colador para retirar los restos.
A continuación, mezcla el zumo de frutas con las semillas de chía y mételo en la nevera durante unos 15 minutos para que estas se hidraten bien.
Coloca la sandia que hemos reservado en el fondo de los vasos y remueve el zumo para deshacer las semillas de chía, servir en vasos y cubrir con agua con gas.
Servir y adornar con sandía.
- Agua con gas
- Una sandia cortada en dados
- Un puñado de fresas
- Media lima pelada
- Dos cucharaditas de semillas de chía
Preparación: el primer paso es gasificar el agua, la cantidad que quieras. Después, debes mezclar tres cuartas partes de la sandía y reservar el restante para más adelante. Con una batidora debes mezclar las fresas y el zumo la lima. Una vez lo hayas hecho pásalo por un colador para retirar los restos.
A continuación, mezcla el zumo de frutas con las semillas de chía y mételo en la nevera durante unos 15 minutos para que estas se hidraten bien.
Coloca la sandia que hemos reservado en el fondo de los vasos y remueve el zumo para deshacer las semillas de chía, servir en vasos y cubrir con agua con gas.
Servir y adornar con sandía.
Comentarios
