¿Sufres dolor de cabeza? Descubre si es migraña o cefalea

El dolor de cabeza es uno de los malestares más comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, no todos los dolores de cabeza son iguales. Dos de los tipos más frecuentes son la cefalea (dolor de cabeza tensional) y la migraña, y es fundamental conocer sus diferencias para manejar adecuadamente el problema y buscar la ayuda médica correcta.

En este sentido, la cefalea tensional es el tipo más común de dolor de cabeza. Se caracteriza por una sensación de presión o tensión alrededor de la cabeza, como si una banda apretara el cráneo. Suele afectar ambos lados de la cabeza y el dolor es generalmente de intensidad leve a moderada.

Este tipo de dolor está asociado con el estrés, la fatiga, la postura incorrecta, el cansancio visual o la tensión muscular en el cuello y los hombros. Normalmente, la cefalea tensional no se acompaña de náuseas ni de alteraciones visuales, y el dolor mejora con analgésicos comunes como el paracetamol o el ibuprofeno.

La migraña, en cambio, es un trastorno neurológico que se manifiesta con episodios recurrentes de dolor de cabeza intenso, que suele ser pulsátil y afectar generalmente un solo lado de la cabeza. Los episodios pueden durar desde varias horas hasta días, y suelen ir acompañados de otros síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz (fotofobia), al sonido (fonofobia) y, en algunos casos, alteraciones visuales llamadas auras.

A diferencia de la cefalea tensional, la migraña puede interferir de forma significativa en la vida diaria, ya que el dolor suele ser muy incapacitante y puede requerir tratamientos específicos, incluyendo medicamentos preventivos y cambios en el estilo de vida.

¿Cómo distinguir entre migraña y cefalea?

La cefalea tensional suele ser breve, con una duración de pocas horas, mientras que la migraña puede prolongarse desde cuatro horas hasta varios días. En cuanto a la intensidad, la migraña se caracteriza por un dolor intenso y pulsátil, en contraste con la cefalea tensional, que presenta un dolor más leve y constante.

Además, la migraña suele acompañarse de síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido, los cuales son poco comunes en la cefalea tensional. En cuanto a la localización, la migraña afecta generalmente a un solo lado de la cabeza, mientras que la cefalea tensional se manifiesta de forma bilateral.

¿Qué hacer si sufres dolor de cabeza frecuente?

Si los dolores son recurrentes, intensos o van acompañados de síntomas como visión borrosa, debilidad o confusión, es importante acudir al médico para una evaluación adecuada. Llevar un registro de las características del dolor, sus desencadenantes y la respuesta a tratamientos puede ayudar al especialista a hacer un diagnóstico preciso.

Por todo ello, conocer si tu dolor de cabeza es una migraña o una cefalea puede marcar la diferencia en cómo manejarlo y mejorar tu calidad de vida.