El punto que hay que presionar para aliviar el dolor de cabeza y los mareos

La estimulación de puntos específicos de la oreja mediante auriculoterapia, también conocida como acupuntura de oído, podría ayudar a reducir el dolor de la migraña y mejorar su impacto en la vida diaria. Así lo sugieren los resultados preliminares de un ensayo clínico presentado en el Foro 2026 de la Federación de Sociedades Europeas de Neurociencia (FENS). El estudio, liderado por Fernanda Belle, fisioterapeuta de la Universidad del Sur de Santa Catarina (Brasil), incluyó a 68 mujeres con migraña crónica, que fueron asignadas aleatoriamente a recibir ocho sesiones de auriculoterapia o un procedimiento simulado durante ocho semanas.

Ambos grupos experimentaron una disminución del dolor y una mejora en la calidad de vida, aunque las diferencias entre quienes recibieron el tratamiento real y el simulado no fueron estadísticamente significativas. Por ello, los investigadores subrayan que, por el momento, no puede afirmarse que la auriculoterapia sea más eficaz que el placebo.

Además de evaluar la evolución clínica, el equipo analizó la actividad cerebral mediante hemoencefalografía (HEG®), una técnica no invasiva que mide la oxigenación de la corteza prefrontal. Aunque se observaron cambios durante el seguimiento, estos tampoco permitieron diferenciar claramente ambos grupos.

Pese a estas limitaciones, Belle considera que los resultados justifican seguir investigando esta terapia como complemento a los tratamientos habituales. «En general, estos resultados son alentadores, sobre todo porque observamos una mejoría en los resultados clínicos durante el seguimiento, con un efecto más consistente sobre el dolor en el grupo que recibió auriculoterapia. Esto sugiere que la auriculoterapia podría ser una estrategia complementaria interesante en el tratamiento de la migraña crónica. Estamos reevaluando estos resultados preliminares en un grupo más amplio de mujeres».

Qué punto presionar

La fisioterapeuta María de las Heras, especializada en migrañas y cefaleas, comparte en sus redes sociales un sencillo masaje sobre un punto situado detrás de la oreja que, según explica, puede ayudar a aliviar algunos síntomas como los mareos, la sensación de inestabilidad, el vértigo, los dolores de cabeza tensionales o el zumbido de oídos.

La especialista señala que el punto se encuentra sobre la apófisis mastoides, una prominencia ósea situada justo detrás de la oreja.

«El hueso que notas detrás de la oreja se llama apófisis mastoides. Aquí se insertan músculos clave como el esternocleidomastoideo y es un punto clave del hueso temporal directamente relacionado con el sistema vestibular y el equilibrio», explica.

Según añade, ejercer una presión suave sobre esta zona puede tener distintos efectos beneficiosos. «Presionar aquí alivia la tensión cervical profunda, mejora la circulación hacia el oído interno y calma el nervio vago a través de su rama auricular».

La fisioterapeuta recomienda prestar especial atención a este punto cuando, además del dolor de cabeza, aparecen otros síntomas. «Si tienes mareos, sensación de inestabilidad o zumbido en los oídos además del dolor de cabeza, este punto es especialmente para ti».

Eje neuroinmune

La investigadora Fernanda Belle explica en un comunicado que la migraña afecta aproximadamente tres veces más a las mujeres que a los hombres y plantea como hipótesis que la auriculoterapia podría actuar sobre el eje neuroinmune, implicado en la regulación del dolor y la inflamación.

Desde fuera del estudio, Christina Dalla, profesora de la Universidad Nacional y Kapodistríaca de Atenas, considera que el trabajo aporta evidencia de interés, aunque pide cautela. «La migraña es una afección debilitante que puede tener un gran impacto en la vida de las personas, especialmente en la de las mujeres. Los ensayos controlados aleatorizados bien realizados sobre esta afección son escasos, por lo que, como neuropsicofarmacóloga, me complace que este estudio se presente en el Foro FENS, ya que cuenta con una metodología rigurosa y una evaluación minuciosa de los participantes durante todo el período de seguimiento. Espero con interés ver los resultados de la auriculoterapia en un mayor número de participantes. Es importante destacar que se trata de un tratamiento potencial complementario a las terapias existentes para la migraña, y no un sustituto de ellas».