Así es el programa que está enseñando a miles de adolescentes a detectar la ansiedad antes de que vaya a más

La ansiedad, el estrés, la baja autoestima o los problemas para gestionar la frustración aparecen cada vez a edades más tempranas. Sin embargo, muchos adolescentes siguen sin identificar qué les ocurre o esperan demasiado para pedir ayuda. Con esa realidad sobre la mesa nació ¡Flip Up', un programa pionero que el Consell de Mallorca ha llevado este curso a las aulas de Formación Profesional para enseñar a miles de jóvenes a reconocer las primeras señales de malestar psicológico y saber cuándo es el momento de acudir a un profesional. No es una consulta ni terapia, se trta de talleres prácticos que pretenden dar respuesta a una necesidad cada vez más evidente dentro de los centros educativos: ofrecer a los adolescentes herramientas para entender qué les pasa cuando aparecen la ansiedad, el estrés, la ira o la sensación de estar completamente desbordados.

La iniciativa, desarrollada junto a la entidad 3 Salut Mental, se dirige principalmente a estudiantes de Formación Profesional de entre 14 y 17 años, una etapa especialmente delicada en la que confluyen los cambios propios de la adolescencia con la presión académica, la incertidumbre sobre el futuro laboral y los conflictos personales que acompañan a esa edad.

Los resultados del primer curso invitan al optimismo. En apenas un año, el programa ha llegado a 4.007 alumnos de 30 centros educativos de Mallorca, donde se han impartido 424 talleres. Pero hay una cifra que resume mejor que ninguna otra el impacto de la iniciativa: 213 estudiantes decidieron pedir ayuda psicológica o asesoramiento emocional después de participar en las sesiones.

Ese dato convierte a Flip Up en mucho más que un programa divulgativo. Su principal valor reside en la prevención. Porque uno de los mayores obstáculos en salud mental sigue siendo que muchos jóvenes no identifican las señales de alarma o, aun haciéndolo, retrasan durante meses la decisión de pedir ayuda por miedo, vergüenza o simplemente porque creen que lo que les ocurre es algo que deben afrontar solos.

Precisamente por eso, las sesiones buscan que los alumnos aprendan a reconocer esas primeras señales de malestar antes de que puedan derivar en problemas más graves. Durante los talleres se habla de ansiedad, estrés, autoestima, frustración, conflictos con los compañeros o con la familia, presión social y gestión de la ira. Todo ello mediante dinámicas participativas que invitan a los estudiantes a reflexionar sobre situaciones que forman parte de su día a día y a conocer estrategias para afrontarlas de una forma saludable.