Una senderista haciendo la ruta más dura de Galicia
La ruta de senderismo más extrema de Galicia: así es este desafío de 30 kilómetros y 3.000 metros de desnivel
La actividad está prevista para el 20 de junio y volverá a reunir a un grupo reducido de participantes dispuestos a enfrentarse a un itinerario de alta exigencia física y mental
El senderismo en Galicia vive desde hace años un auge que combina deporte, naturaleza y turismo de aventura. La comunidad gallega, con su relieve, sus sierras y sus valles, se ha convertido en un escenario ideal para rutas de media y alta montaña que atraen a aficionados en busca de experiencias exigentes.
Una de ellas está en El Courel, donde se prepara una de las citas más exigentes del calendario senderista gallego: la sexta edición de la ruta conocida como «3.000 del Courel», considerada la más extrema de Galicia por su desnivel y la dureza de su recorrido. La actividad está prevista para el 20 de junio y volverá a reunir a un grupo reducido de participantes dispuestos a enfrentarse a un itinerario de alta exigencia física y mental.
30 kilómetros a más de 3.000 metros
La ruta consiste en un recorrido de aproximadamente 30 kilómetros con un desnivel acumulado superior a los 3.000 metros, lo que la convierte en uno de los itinerarios más exigentes de todo el territorio gallego. A lo largo del trazado se combinan senderos tradicionales, pistas forestales y tramos de bosque con pendientes.
En la edición anterior participaron 16 personas, aunque la exigencia del itinerario provocó abandonos tempranos en algunos casos, lo que refuerza la necesidad del nuevo sistema de selección previa.
El itinerario de este año no será idéntico al de ediciones anteriores. Aunque la distancia y la filosofía de la ruta se mantienen, el trazado ha tenido que modificarse debido al estado de algunos senderos, que no han sido desbrozados recientemente tras los cambios provocados por los incendios forestales que afectaron a la zona en temporadas anteriores.
El punto más alto del recorrido será el monte Formigueiros, situado en el municipio de Folgoso do Courel, que alcanza los 1.641 metros de altitud y es el techo de la sierra. Sin embargo, uno de los tramos más duros se localizará en el ascenso al pico Polín, de 1.378 metros, donde la pendiente y la exigencia física se intensifican notablemente.
Equipamiento obligatorios y evaluación
Dada la dureza del recorrido, la organización ha establecido una lista de material obligatorio. Los participantes deberán contar con calzado específico de trail, ropa técnica adaptada a las condiciones meteorológicas, manta térmica, protección solar, gorra y una mochila con comida y suficiente agua.
El grupo está limitado a un máximo de 15 participantes y la duración estimada del recorrido es de unas 15 horas, lo que da idea de la exigencia física y logística de la actividad. De hecho, la organización insiste en que no es un recorrido apto para principiantes ni para personas sin experiencia en montaña, ya que el esfuerzo físico es constante durante toda la jornada.
Una de las principales novedades de esta edición fue la incorporación de una evaluación previa obligatoria para todas las personas interesadas en participar. Y es que la ruta no está concebida como una experiencia recreativa convencional, sino como un desafío de montaña reservado a personas con experiencia previa en caminatas largas, desniveles pronunciados y terrenos técnicos.
La participación en esta ruta requiere inscripción previa a través de mensajería móvil y el abono de una cuota de 30 euros por persona.
Con su combinación de desnivel extremo, terreno técnico y paisajes de alta montaña, los ‘3.000 del Courel’ se consolidan como una de las experiencias de senderismo más duras de Galicia, un reto reservado únicamente para quienes realmente están preparados para enfrentarlo.
