El doctor Abascal en su vídeo semanal - El Debate
Los beneficios del té verde para la salud cerebral, con el doctor Abascal
Incorporar a tu día a día un par de tazas de té al día puede marcar la diferencia a largo plazo en la salud
El doctor Abascal regresa una semana más a la sección de Salud + Bienestar para El Debate, un espacio en donde el médico profundiza en los temas más interesantes del ámbito sanitario para darlos a conocer al público.
En su vídeo semanal, el doctor habla del té verde y sus beneficios para la salud del cerebro.
El té verde se ha convertido en un aliado a destacar para la salud cerebral. Esta infusión milenaria, elaborada a partir de las hojas no fermentadas de la planta camelia, contiene un potente antioxidante natural llamado galato de epigalocatequina, que representa el 80% de las catequinas presentes en el té verde.
Además, esta infusión contribuye a mantener bajos los niveles de azúcar en sangre, mejora el metabolismo, reduce la inflamación y favorece un envejecimiento más saludable.
Estudios científicos confirman que gracias a su composición puede mejorar el rendimiento cognitivo. La memoria, el estado de ánimo e incluso frenar el deterioro neuronal asociado a enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson.
El té verde no es una sola bebida saludable, si no además es una herramienta sencilla y segura y científicamente respaldada para mantener el cerebro joven, ágil y protegido. Un gesto tan simple como incorporar un par de tazas de té al día marca la diferencia a largo plazo.
