El doctor Abascal en su vídeo semanal
Los beneficios de la vitamina D para combatir el dolor de regla, con el doctor Abascal
El doctor también hace conocer otras alternatvias naturales como el jengibre o hinojo para aliviar el dolor
Como cada semana, el Doctor Abascal aborda un tema de actualidad en el ámbito de la salud para el canal de Salud y Bienestar de El Debate. En esta entrega, el doctor explica la relación de la vitamina D con el dolor menstrual y cómo puede ser buena para aliviar el dolor.
Según una revisión de estudios, incluyendo estudios controlados y aleatorios, se ha examinado la suplementación con vitamina D en mujeres con dismenorrea, dolor uterino en la parte baja del abdomen durante la menstruación. Durante el exámen se revisó 11 estudios con 687 participantes y los resultados mostraron una reducción significativa de la intensidad del dolor en quienes recibieron vitamina D. El efecto fue más claro en la dismenorrea primaria y en análisis por su grupo se observó una mejor respuesta en personas con deficiencia de vitamina D.
Además, la vitamina D desde un punto de vista complementario, destaca la importancia del equilibrio con el calcio, el magnesio y la vitamina K2. Por último el doctor también hace conocer otras alternativas naturales como el jengibre o hinojo para aliviar el dolor.
