Cuánto tardan los pulmones en limpiarse tras dejar de fumar
El tabaco aumenta el riesgo de enfermedades pulmonares
Qué pasa cuando se deja de fumar
- 20 minutos después de abandonar el hábito el ritmo cardíaco y la presión sanguínea bajan.
- 12 horas después el nivel de monóxido de carbono en sangre baja al nivel normal.
- De dos semanas a tres meses la circulación mejora y la función pulmonar aumenta.
- De uno a nueve meses, disminuyen la tos y la dificultad para respirar. Aumenta la capacidad para controlar las mucosidades, limpiar los pulmones y reducir el riesgo de las infecciones.
- Un año después de abandonar el hábito, el riesgo excesivo de cardiopatía coronaria se reduce a la mitad del que tiene una persona que continúa fumando. El riesgo de ataque cardíaco disminuye dramáticamente.
- Cinco años después, el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga se reduce a la mitad. El riesgo de cáncer de cuello uterino se reduce al nivel de riesgo de una mujer no fumadora. El riesgo de accidentes cerebrovasculares (derrames cerebrales) puede reducirse al nivel de una persona no fumadora después de 2 a 5 años.
- Diez años después de abandonar el hábito, el riesgo de morir por cáncer de pulmón es aproximadamente la mitad al de una persona que aún fuma. Disminuye el riesgo de cáncer de laringe (caja sonora de la voz) y de páncreas.
- 15 años después de abandonar el hábito, el riesgo de sufrir una cardiopatía coronaria es igual al de una persona que no fuma.