La disciplina de Mariló Montero: 45 minutos de elíptica cada día a las 4 de la mañana

Mariló Montero es una de esa periodistas que nunca pasa de moda. Si hace unos días su entrevista en el programa de Broncano hizo arder las redes sociales con su defensa de los toros, en la última entrega del programa MasterChef Celebrity una discusión con otro de los concursantes la volvía a convertir en la protagonista de la noche.

La periodista, con una dilatada carrera que comenzó en 1985 en Radio Navarra Antena 3 y ha trabajado con figuras de la talla de Jesús Hermida en La 1, Luis Mariñas en Telecinco o Hilario Pino y Concha Velasco en Antena 3 es también un referente y ejemplo para todas las mujeres.

A sus 60 años puede presumir de estar en forma aunque nada es gratis. La propia Montero, en una entrevista en Diez Minutos, afirmaba: «Cada día me levanto a las cuatro de la mañana para dedicar tres cuartos de hora a la elíptica».

Alimentación y deporte

La que fuera esposa del periodista Carlos Herrera compartió los pilares fundamentales de su bienestar: «Cuido mi alimentación y practico mucho ejercicio». La periodista explicó que sigue una dieta mediterránea equilibrada, aunque admitió que, cuando se concede algún capricho gastronómico, lo compensa aumentando la intensidad de sus entrenamientos: «El día que me excedo con la comida, me esfuerzo más en el gimnasio», confesó. Además de elíptica, incluye ejercicios aeróbicos que le permiten mantener su forma física, energía y vitalidad.