Aurelio Rojas, cardiólogo, explica qué pasa al beber una copa de vino a diario

Son muchas las teorías que existen acerca de si beber una copa de vino al día es positivo o negativo para el organismo. La realidad es que, a pesar de la creencia popular de que esto es algo positivo, los médicos tienen una opinión muy distinta al respecto.

Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), el alcohol es una sustancia tóxica, psicoactiva y adictiva, por lo que ningún nivel de consumo de alcohol se considera seguro para la salud.

El cardiólogo Aurelio Rojas ha publicado un vídeo en sus redes sociales desmontando el mito, donde indica que una copa de vino no es buena para el corazón; aunque ayude a elevar el colesterol bueno, esto no compensa el daño que produce a los demás órganos. La OMS asegura que con el consumo de alcohol se incrementa considerablemente el riesgo de padecer algún tipo de cáncer.

Mitos sobre el vino

Existen tres conocidos mitos sobre el vino, los cuales afirman que este te puede alargar la vida, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

«También aumenta la glucosa y la resistencia a la insulina. Tiene polifenoles, es decir, compuestos antioxidantes naturales, pero para obtener una dosis beneficiosa tendrías que beber más de cien botellas al día. Así que el vino no es una fuente saludable de antioxidantes», indica el médico.

Este afirma que beber ocasionalmente no está prohibido, pero es recomendable consumir con moderación y siendo conscientes. «No más de una copa (100 ml) en mujeres y dos en hombres. Y nunca todos los días porque, cuanta más cantidad, más riesgo cardiovascular y de cáncer a largo plazo», advierte.