Rafa Nadal pedalea por un fin solidario: «Mi forma de ver la vida no ha cambiado»

NDL PRO-HEALTH ha estrenado este miércoles su podcast Con mucho De… con la presentadora y periodista Alba Lago como anfitriona. A lo largo de ocho episodios recibirá o visitará a personajes del mundo del deporte, el tejido empresarial, las redes sociales, el fitness o la Salud para hablar sobre sus experiencias vitales y profesionales con un fin solidario, que no es otro que conseguir fondos para las distintas iniciativas sociales de la Fundación Cantabria Labs y la Fundación Rafa Nadal.

Y, como no podía ser de otra forma, ha sido el gran extenista manacorí, Rafa Nadal, el que ha estrenado estos podcasts. Nadal ha repasado su trayectoria, su vida actual al margen de la competición y sus planes de futuro, tanto profesionales como personales, subido a la bicicleta estática de Con Mucho De… pedaleando sin parar.

«Es un poco difícil aún decir cuál es mi día a día, porque no hay. Al final, después de tantos años dedicándome a lo mismo, creo que es un periodo de ir haciendo muchas cosas y también ir entendiendo un poquito qué es lo que realmente me gusta más o me gusta menos», explica Nadal sobre la situación actual de su día a día tras decir adiós a las pistas de tenis. El manacorí reconoce encontrar tiempo para entrenar tres días a la semana en el gimnasio, donde hace rutinas básicas de cuando competía, «para proteger mis rodillas y la parte de los hombros» y un poco de todo: fuerza, cardio y resistencia.

Eso sí, siempre que sus nuevas responsabilidades como padre se lo permiten: «Yo creo que mi forma de ver la vida no ha cambiado, porque yo siempre he sido una persona que le han encantado los niños; pero bueno, la forma de vivir sí que la cambia un poquito. Tienes una responsabilidad distinta», sonríe el campeón mallorquín.

Sin ganas de jugar al tenis

Además, según explica Rafa Nadal, tras salir de la alta competición y del tenis en general –«no he vuelto a coger la raqueta»–, aclara, lo que le ha permitido volver a practicar deportes que antes tenía vetados por el riesgo de lesión, como el fútbol, y centrarse en actividades más relajadas, como salir a navegar al mar, que le aporta «desconexión, libertad y tranquilidad». Entre estas nuevas actividades también disfruta ocasionalmente de cocinar, especialmente platos típicos de Mallorca como el arroz y la sopa de pescado.

Nadal, que empezó a mejorar su alimentación ya bien entrada su carrera –«nunca fui súper riguroso, para nada», señala–, sí que recurre a suplementos alimenticios para mejorar su rendimiento: «He consumido geles y los sigo consumiendo, antes de entrenar y durante el entrenamiento, porque me da una sensación de energía que me gusta. Después, el magnesio lo voy utilizando para recuperación y también para sentirme bien. Y me gusta el producto de articulaciones, lo tomo cada mañana», explica Rafa en referencia a los productos de su compañía, NDL PRO-HEALTH, en asociación con Cantabria Labs. «Estamos creciendo e intentando mejorar en todos los sentidos, introduciendo los productos que creemos que pueden marcar la diferencia y siempre yendo a la máxima calidad. Y la realidad es que es algo que me encanta, porque yo creo que contribuyes a que las personas se sientan mejor», añade.

Al final de la entrevista se ha sumado la distancia total en kilómetros, que se traducirá en dinero para una iniciativa solidaria concreta centrada en el deporte, la salud y el compromiso social. En esta ocasión, Nadal ha conseguido nada más y nada menos que 7,5 kilómetros que se irán acumulando al de la presentadora y el resto de invitados. El 50 % de lo conseguido irá a la Fundación Rafa Nadal, a su proyecto Más que Tenis, que promueve la práctica de este deporte entre jóvenes con discapacidad, mientras que la otra mitad irá destinada a la Fundación Cantabria Labs, en concreto, al proyecto Liga Cantabria Labs, puesto en marcha en colaboración con el Racing de Santander, que ha creado un campeonato inclusivo para personas con discapacidad.

El 14 veces ganador de Roland Garros reconoció que desea «ser recordado no sólo por mis resultados deportivos, sino por mi carácter y trato humano, mi comportamiento y la forma en que trato a quienes me han rodeado durante 20 años de carrera».

Esta mecánica se repetirá en cada capítulo del podcast, por lo que se irá actualizando un ranking con los kilómetros recorridos por cada invitado, para que estos puedan retarse los unos a los otros al finalizar cada uno de los episodios. En este sentido, Rafa ha retado a Juan Matji, presidente de Cantabria Labs, para que sea el siguiente invitado de Con Mucho De y hable de emprendimiento, liderazgo, empresa e innovación.

Con mucho De… se extenderá más allá del verano, contando siempre con personajes ilustres del deporte, el fitness, la salud, la ciencia, el mundo empresarial y la tecnología, entre otros temas. El podcast podrá verse y escucharse completo en los canales de Spotify y YouTube de NDL PRO-HEALTH, aunque también extenderá su influencia en otras redes, introduciendo vídeos cortos con sus mejores momentos en sus perfiles de Instagram, TikTok y YouTube Shorts.