Cómo enseñar a tus hijos a montar en bici en 4 sencillos pasos

Caerse, hacerse un rasguño, levantarse y seguir dando pedales: ir en bicicleta es como la vida misma, un reto en el que lo preferible es adentrarse desde una edad temprana e ir cogiendo los automatismos con la paciencia y el tiempo necesarios. En este sentido, muchos padres se preguntan a qué edad, de qué forma, o con qué método es preferible inculcar esta práctica a sus hijos para empezar con buen pie y sin grandes miedos.

Antes de nada, las ganas de empezar y una actitud positiva y predispuesta son indispensables. Asimimo, cabe asegurarse de llevar consigo los requerimientos necesarios (casco, guantes, ropa de deporte y por supuesto una bici).

Una vez cumplidos los mínimos y elegida una ubicación que cuente con un entorno favorable, puede darse paso a la actividad. Es conveniente, por otro lado empezar en una bici sin pedales para conseguir una de las tareas más demandantes para los pequeños: mantener el equilibrio.

Cuatro pautas a seguir para conseguirlo

Según la página web española para iniciar a la familia en el ciclismo 'Bike Club', estos son los consejos para aprender a montar en bicicleta:

Elegir la bici adecuada: Utilizar una bicicleta que se adapte a las medidas del peque es primordial. Para encontrar la talla correcta es importante medir la parte interior de la pierna del niño y elegir de este modo en función de la cifra.Aprender a frenar antes que a pedalear: El hecho de familiarizarse con los frenos y usarlos puede evitar más de un susto. Acompañar aunque sin invadir: La mejor forma de ayudar es sujetarlo por debajo de los brazos, no de la bicicleta y hacerlo suavemente mientras coge impulso. Luego soltarle poco a poco a medida que vaya cogiendo confianza y esperar que algún imprevisto habrá, como es lógico. Repetir sin prisa: La repetición forma parte de cualquier proceso y es fundamental, aún más si cabe, para lograr el progreso que se busca en este tipo de cometidos.

A la hora de aplicar esta teoría conviene tener en cuenta que cada niño tiene sus plazos y ritmos de aprendizaje. Y respetarlos es esencial.

De acuerdo a la opinión mayoritaria de especialistas y amantes de este deporte, una buena edad para empezar suele ser entre los 3 y los 5 años, ya que la mayoría de los niños habrán desarrollado ya las habilidades motoras y de coordinación requeridas.