El Dr. Ramón Abascal
La ajedrea: la planta olvidada con gran potencial terapéutico, por el Dr. Ramón Abascal
El doctor Ramón Abascal explica los beneficios de la ajedrea, una planta aromática con propiedades digestivas, antimicrobianas y neuroprotectoras.
En una nueva entrega de Salud + Bienestar en El Debate, el doctor Ramón Abascal habla de la ajedrea (Ajuga montana), una planta de la familia del tomillo y el orégano con un notable valor medicinal.
Rica en flavonoides y aceites esenciales fenólicos, la ajedrea actúa como antimicrobiano, antifúngico y antiparasitario, siendo útil frente a infecciones respiratorias y digestivas. Además, sus propiedades ayudan a aliviar gases, cólicos y molestias gastrointestinales.
También se ha empleado como coadyuvante en cistitis y candidiasis, y algunos estudios apuntan a su efecto neuroprotector y tónico general, útil ante la fatiga mental.
El doctor recuerda que su uso más común es en infusión o cápsulas, mientras que el aceite esencial debe emplearse con precaución y bajo supervisión médica.
En palabras del Dr. Abascal, la ajedrea es una planta subestimada cuyo potencial terapéutico empieza a recibir el reconocimiento que merece.
