La hora el día influye en la presión arterial
Cuidado a qué hora te tomas los medicamentos para la tensión
La hora del día y el sexo del paciente pueden alterar la eficacia de los medicamentos para la presión arterial
La tensión arterial es esencial para que la sangre pueda circular por los vasos sanguíneos y cumpla su función de llevar a todos los tejidos del organismo el oxígeno y los nutrientes que necesitan para mantener correctamente su actividad. Según explican expertos de Sanitas, se puede definir como la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de las arterias, que es más alta (presión sistólica) cuando el corazón la bombea hacia las arterias y más baja (presión diastólica) entre un latido y otro del músculo cardiaco.
En muchas ocasiones, sobre todo a medida que se cumplen años, se requiere de medicación para controlar los niveles de la tensión arterial. Se considera normal cuando oscila entre 90/60 y 130/90 mm de mercurio.
Ahora, una nueva investigación de un equipo de la Universidad de Waterloo sugiere que la hora del día y el sexo del paciente pueden alterar la eficacia de ciertos medicamentos para la presión arterial.
Reloj circadiano
El sexo biológico y el reloj circadiano del cuerpo son factores críticos en el control de la presión arterial. El reloj circadiano es un proceso interno natural que regula cosas como el ciclo de sueño y vigilia y se repite aproximadamente cada 24 horas. Entre sus muchas otras funciones, el reloj circadiano también regula la función renal. Los riñones juegan un papel crucial en la regulación de la presión arterial al controlar los niveles de líquidos y electrolitos en el cuerpo, afirma la universidad en un comunicado.
Anita Layton, profesora de Matemáticas Aplicadas en Waterloo y autora del estudio explica: «Una clase importante de medicamentos para la presión arterial son los diuréticos que reducen la presión arterial al enfocarse en la función renal para aumentar la cantidad de orina que el cuerpo excreta. Si no funcionan correctamente, pueden afectar negativamente la presión arterial».
El equipo de Layton utilizó modelos matemáticos para simular la función renal en ratones machos y hembras para evaluar la eficacia de varios tipos de fármacos diuréticos: diuréticos de asa, diuréticos tiazídicos y diuréticos ahorradores de potasio.
Primero, los investigadores simularon ciclos activos (nocturnos para un animal nocturno) e inactivos (diurnos) de los ritmos circadianos de cada ratón. Luego midieron la producción de orina prevista y la excreción de sodio para cada tipo de medicamento, en cada momento, en ratones machos y hembras. Descubrieron que, para cada categoría de diurético, el sexo y la hora del día afectaban la eficacia del fármaco de manera diferente.
Aunque los humanos suelen tener el reloj circadiano opuesto (estamos activos durante el día e inactivos durante la noche), los resultados sugieren que las personas pueden hacer que sus planes de tratamiento de la presión arterial sean más efectivos eligiendo el momento adecuado para tomar sus medicamentos.
«La cronoterapia, que es la adaptación de la administración de medicamentos para que coincida con los ritmos circadianos del cuerpo, puede desempeñar un papel importante en la mejora de la medicina personalizada moderna», dijo Layton.
Para una toma correcta de la tensión arterial los expertos recomiendan:
Recomendaciones
- Tomarla tras cinco minutos de reposo por lo menos.
- La persona debe estar relajada y no tener prisa.
Tampoco debe haber comido, bebido sustancias excitantes (café, té) ni fumado durante la media hora previa a la medición. - La posición del cuerpo debe ser sentado, no estirado, con la espalda bien apoyada en el respaldo de la silla. Las piernas deben estar tocando el suelo, no cruzadas, y la mano relajada, sin apretar y en posición de descanso.
- Brazo de referencia o dominante apoyado más o menos a la altura del corazón, mano relajada. El brazo de referencia o dominante es aquel en el que la TA es más alta.
- El manguito debe de estar en contacto con la piel, así que el paciente deberá remangarse la camisa. Si es invierno y se llevan muchas capas de ropa, será mejor que se las quite porque si se remangan diferentes prendas a la vez se puede crear un anillo que constriña la zona.
- Una vez posicionada la persona se colocará el manguito, que se adaptará al diámetro del brazo (pequeño, normal, grande). La explicación de la colocación viene reflejada en un gráfico que acompaña al aparato, así que una vez ajustado el manguito se debe presionar el botón para conectar el tensiómetro.
- Es importante que mientras el manguito se infla el paciente no hable, puesto que eso afectaría a los valores marcados.
- No redondear cifras.
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