Cómo conseguir un blanqueamiento dental saludable y duradero

El interés por mejorar la apariencia de la sonrisa ha crecido notablemente en los últimos años, impulsando a muchas personas a recurrir al blanqueamiento dental como una de las principales soluciones estéticas. Esta tendencia, sin embargo, ha venido acompañada de un aumento del uso de productos caseros y tratamientos sin control profesional, una práctica que despierta la preocupación de los especialistas en salud bucodental. Además, la influencia de las redes sociales ha desempeñado un papel determinante en la popularización de este tipo de procedimientos.

Michelle Pawly, odontóloga del área Asistencial, Innovación y Calidad Clínica de Sanitas Dental, advierte de los riesgos asociados a esta moda: «El uso de métodos caseros de blanqueamiento o el abuso de tratamientos blanqueadores puede poner en riesgo la salud dental a largo plazo. Estos productos, al carecer de control profesional y seguimiento, pueden generar cambios en la estructura interna del diente, erosionar el esmalte dental, incrementando la sensibilidad y causando daños irreversibles. Además, la exposición prolongada a sustancias abrasivas o a concentraciones inadecuadas de peróxido, presentes en los productos blanqueadores, irrita las encías y otros tejidos bucales, derivando en problemas de sensibilidad, pulpitis irreversible o quemaduras en la encía. Es necesario contar con las pautas y el seguimiento de un odontólogo».

De acuerdo con los datos recogidos en el Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2024, más del 57 % de los ciudadanos en España estarían dispuestos a someterse a un blanqueamiento dental, lo que pone de manifiesto el creciente interés por la estética bucal. No obstante, esta atención a la imagen también puede generar consecuencias emocionales no deseadas.

«Aunque es normal querer mejorar la apariencia de la sonrisa, cuando esta preocupación se transforma en obsesión por la búsqueda constante de una apariencia perfecta puede generar ansiedad, dismorfia corporal y estrés. Como muchos sabemos la tan llamada «apariencia perfecta» es un ideal no alcanzable y completamente distorsionado de la realidad de nuestros cuerpos y apariencias. Si bien es cierto que poder modificar ciertos aspectos de nosotros que no nos gustan puede ser siempre una opción, desde el campo de la psicología solemos recomendar la aceptación y el ensalzar aquello que nos hace nosotros», expone Jorge Buenavida Camarero, psicólogo del programa Blua de Sanitas.

Cuidados diarios

El mantenimiento de los resultados tras un tratamiento de blanqueamiento no depende exclusivamente del procedimiento realizado, sino que requiere de una serie de cuidados diarios para preservar sus efectos. En este sentido, los especialistas de Sanitas Dental ofrecen varias recomendaciones clave:

Correcta higiene bucal: es esencial cepillar los dientes tras cada comida, usar hilo dental a diario y emplear enjuagues bucales sin alcohol ni clorhexidina, ya que esta sustancia puede causar manchas temporales. Asimismo, se aconseja elegir una pasta dental sin pigmentos de color para evitar el riesgo de tinción.Evitar alimentos y bebidas con alto potencial de tinción: productos como el café, el vino tinto, el té o la salsa de soja pueden oscurecer el esmalte con el tiempo. Para minimizar su impacto, se recomienda enjuagar la boca con agua después de su consumo o utilizar una pajita en el caso de bebidas.Seguir una dieta blanca durante el tratamiento: optar por alimentos de baja pigmentación es crucial para mantener la eficacia del blanqueamiento. Esta dieta incluye alimentos como arroz, pollo, manzana, pescado blanco o patatas cocidas.Eliminar el consumo de tabaco: el hábito tabáquico favorece la aparición de manchas profundas en el esmalte y la dentina, que resultan mucho más difíciles de eliminar posteriormente.

Por último, la odontóloga Michelle Pawly subraya la importancia de las revisiones periódicas: «Para mantener los resultados del blanqueamiento dental a largo plazo es fundamental acudir a revisiones periódicas. Estas consultas permiten a los profesionales evaluar el estado de los dientes, detectar posibles problemas como la acumulación de placa o pequeñas manchas y realizar limpiezas que ayudan a mantener la sonrisa blanca y saludable».