El doctor Chivato detalla las claves para reducir el riesgo de cáncer

El decano de la Facultad de Medicina de la Universidad San Pablo CEU, Tomás Chivato, aborda en un vídeo para El Debate la que considera la primera causa de muerte en España: las enfermedades oncológicas. El cáncer, recuerda, es una epidemia no infecciosa frente a la que la prevención es esencial.

Chivato explica que existen códigos europeos que recogen hasta 14 recomendaciones para reducir el riesgo de desarrollar tumores. Entre las principales medidas destaca no fumar, evitar el humo ajeno, prevenir el sobrepeso y la obesidad y limitar el consumo de alimentos hipercalóricos y bebidas azucaradas.

El decano subraya la importancia de la actividad física, una dieta rica en cereales, frutas, verduras y legumbres, así como la reducción del consumo de alcohol. También insiste en la protección frente al sol, la vigilancia de riesgos laborales y la exposición a agentes cancerígenos como el gas radón.

Finalmente, recuerda la relevancia de las vacunas frente a infecciones que pueden causar cáncer y la participación en programas de cribado para la detección precoz de tumores como el de colon, mama, cuello uterino o pulmón, una medida clave para mejorar la supervivencia.