Las lecciones de Nadal que está aplicando Alcaraz en la recuperación de su muñeca

Carlos Alcaraz comunicó el pasado lunes que tampoco estará listo para disputar Wimbledon y que por tanto se perderá toda la gira de hierba. Esto ha supuesto un duro varapalo para el joven murciano, que está viviendo un complicadísimo 2026. El de El Palmar empezó la temporada de la mejor manera posible ganando el Open de Australia y convirtiéndose en el jugador más joven en ganar los cuatro Grand Slams y desde entonces ha vivido un calvario.

Cierto es que en febrero ganó el ATP 500 de Doha, pero en marzo se despidió antes de lo esperado tanto de Indian Wells como de Miami y en abril, en el Conde de Godó, se tuvo que retirar del torneo por una lesión en la muñeca. No era nueva la dolencia para Carlitos y pensó que no sería nada grave, pero la realidad es que va a acumular, como mínimo, cuatro meses sin saltar a pista.

A su baja en el torneo de Barcelona se han unido las del Mutua Madrid Open, Masters 1000 de Roma, Roland Garros, Queen's y Wimbledon. Un total de seis torneos que le harán perder muchos puntos en el ranking ATP aunque eso es lo de menos. Lo importante ahora para Carlos Alcaraz es recuperarse de esa lesión de muñeca que, con el tiempo, se ha sabido que se trata de una tenosinovitis de De Quervain en la muñeca derecha, que es la inflamación de la vaina sinovial que recubre un tendón.

Esta dolencia la sufrieron tenistas como Rafa Nadal y Feliciano López y se lograron curar gracias a la paciencia. En cambio a otros como a Juan Martín del Potro y Dominic Thiem les obligó a cambiar su mecánica en determinados golpes y hasta les terminó retirando del tenis. Por ejemplo el argentino se tiró años pudiendo únicamente jugar con revés cortado mientras que el austriaco cambió su golpe de derecha y pasó de tener un arma letal en ese tiro a un drive del montón.

Filosofía Nadal

Por todo esto es fundamental tratar bien la lesión y no ir con prisas. Lo positivo es que su dolencia no se va a cronificar y no necesita pasar por quirófano. El equipo de Carlos Alcaraz ha optado por el tratamiento conservador porque lo prioritario es alargar la carrera del joven de El Palmar, que tiene solo 23 años y más de una década todavía por delante. De hecho, ni siquiera es descartable que termine saltándose todo el año y regrese ya para 2027. Lo importante es que lo haga sin ningún riesgo.

Esta filosofía es similar a la que tuvo Rafa Nadal a lo largo de su carrera y por lo que, pese a tener innumerables lesiones, consiguió jugar hasta los 38 años. Es verdad que sus dos últimas temporadas, 2023 y 2024, estuvieron plagadas de lesiones y ya no logró ningún éxito, pero aun así con 36 años fue capaz de ganar por última vez Roland Garros. El balear siempre se dejó aconsejar por los médicos y ese mismo camino está siguiendo Carlitos.

Es evidente que el juego tan explosivo que tiene Alcaraz le hace llevar su cuerpo al límite, lo mismo le pasaba a Nadal. El manacorí, de su generación, fue el más castigado por las lesiones, pues Djokovic y Federer fueron mucho más respetados, en parte por su manera de jugar y por otro lado por la genética que le toca a cada uno. Lo mismo le pasa a Carlitos, pues a sus 23 años se ha perdido ya tres Grand Slams: Australia 2023, Roland Garros 2026 y Wimbledon 2026.

Son muchos para su corta edad y más si tenemos en cuenta que Djokovic jamás se ha perdido ni Roland Garros ni Wimbledon y Federer siempre acudió al All England Tennis Club. Nadal sí tuvo peor suerte y faltó a 16 majors mientras que Sinner, con dos primaveras más que Carlitos, todavía no sabe lo que es no acudir a un Grand Slam. Es la suerte del cuerpo que le toca a cada uno y Alcaraz sabe que él es propenso a lesionarse y que, cuando le toque, debe reposar y garantizarse volver en plenas condiciones. Así lo hizo Nadal y no le fue nada mal.