El menú que sigue Ferran Torres los días de partido: «Desayuno gofres con chocolate»

El futbolista de la selección española de fútbol ha marcado el gol que ha llevado a la victoria de España en el Mundial del 2026 en la prórroga del partido. Después de 16 años hemos vuelto a ser campeones del mundo, gracias a los jugadores de la selección, y, sobre todo, gracias a Ferran Torres.

Para los futbolistas, la alimentación es una de las claves para llevar una vida lo más saludable posible; los jugadores suelen compartir sus dietas con sus seguidores, donde se puede ver verdura y proteína en su mayoría. Por ello, se piensa que en los días de partido es aún más estricto; sin embargo, Ferrán Torres ha contado su dieta para esos días en los que tiene que darlo todo, en El Hormiguero, y no es nada parecido a lo que todos pensamos.

«Los días de partido es como si fuera mi cumpleaños, nos tomamos un desayuno contundente», comenzó contando a Pablo Motos. «Desayuno gofres con chocolate blanco o un croissant relleno de chocolate», explicaba al público. Algo que rompe todos los esquemas de las típicas dietas de los deportistas y muestra la realidad de una dieta equilibrada, pero con sus caprichos.

Dentro de lo que cabe, desayunar ese gofre no es tan malo como se puede llegar a pensar. Antes de hacer un esfuerzo físico por un tiempo prolongado, el cuerpo necesita tener suficiente glucógeno, lo que les da energía a los músculos durante el partido, y los hidratos de carbono, como el gofre, le ayudan a dar el 100 % en el partido.

A pesar de tomar este desayuno, el futbolista lleva a cabo el ayuno intermitente. Ferran explicó que suele cenar entre las 19:30 y 20:00, y luego no come más hasta las 14:00. «Con el estómago vacío me siento con más energía; no siento la necesidad de comer a primera hora de la mañana. Me siento más ligero y con mejores sensaciones durante los entrenamientos», explicó en El Hormiguero.