Javier Castells explica la razón biológica por la que la altitud te pide más agua

El doctor en Ciencias Químicas y catedrático de la Universidad San Pablo CEU, Javier Pérez Castells, explica la razón por la que los cambios de altitud alteran el cuerpo humano; especialmente, la necesidad de consumir una mayor cantidad de agua.

El doctor afirma que, a mayor altitud, el ser humano necesita más agua porque la respiración se acelera y el aire es más seco. Pone como ejemplo a los alpinistas, ya que son quienes más sufren estos cambios de altitud. Sin embargo, también es cierto que si nos desplazamos desde la costa hacia zonas montañosas —aunque el cambio no sea tan drástico—, nuestro cuerpo también necesitará adaptarse. Para finalizar hacer un recordatorio a todo el mundo sobre la importancia de una buena hidratación para nuestro cuerpo, ya que la ausencia de ella puede desembocar en problemas serios.