¿Vuelves a tener granos en la cara? Estos consejos pueden frenar el acné
Hidratación, limpieza y una alimentación adecuada, los ejes para evitar el acné
Diez consejos de profesionales
- Estudio de la piel: es el primer paso más importante antes de realizarse cualquier tratamiento, donde se identificará el tipo de piel que tiene cada persona y se le ajustará un tratamiento que sea adecuado según su tipo de piel.
- Hidratación constante: A pesar de que el clima se enfríe, sigue utilizando una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel para prevenir la sequedad.
- Limpieza suave: Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave para eliminar el exceso de aceite y las impurezas, evitando frotar con fuerza.
- Protector solar diario: No dejes de utilizar protector solar, incluso en días nublados de otoño, para proteger tu piel de los daños del sol.
- Evita baños muy calientes: Opta por duchas tibias en lugar de baños muy calientes, ya que el agua caliente puede resecar la piel.
- Productos no comedogénicos: Utiliza productos de cuidado de la piel no comedogénicos y específicos para el acné para evitar obstruir los poros.
- Evita tocar y apretar: No toques ni aprietes las lesiones de acné, ya que esto puede empeorar la inflamación y causar cicatrices.
- Cambio de almohadas y toallas: Lava regularmente tus fundas de almohada y toallas para evitar acumulación de aceites y bacterias.
- Hidratación desde el interior: Bebe suficiente agua para mantener la piel hidratada desde el interior.
- Cuidado con la dieta: Mantén una dieta equilibrada, evitando alimentos grasos y azucarados que pueden agravar el acné.