Qué es y para qué sirve la tirita que lleva Carlos Alcaraz en la nariz

Alcaraz ha dado mucho de qué hablar en los últimos meses, especialmente después del estreno de su documental en Netflix Carlos Alcaraz: A mi manera, donde el murciano se mostró tal y como es, un chico de 21 años. Parece que al público no le gustó mucho y le cayeron palos de todo tipo acusándole de no tomarse en serio el tenis. A esto se le sumó su retirada del Mutua Madrid Open por lesión, lo que hizo que las críticas se extendieran durante dos semanas.

Su aparición en el Masters 1000 de Roma ha seguido dando de qué hablar, y no tanto por su gran desempeño sobre la pista, sino por su nuevo «look»: una cinta negra en la nariz.

La tira nasal de Alcaraz

En el Abierto de Róterdam 2025, durante su destacada trayectoria hacia la final, Alcaraz también lució la misma tira nasal. Explicó que estaba un poco resfriado y que estas tiras «facilitan la respiración normal», añadiendo que, una vez iniciado el torneo, no pudo dejar de usarla.

Las tiras nasales son adhesivos flexibles que se colocan sobre la nariz para mejorar la respiración, aliviando la congestión y reduciendo los ronquidos. Funcionan al abrir las fosas nasales y aumentar el flujo de aire, lo que puede facilitar la respiración durante el ejercicio, el sueño o en situaciones de congestión nasal.

Algunos expertos defienden el empleo de tiras nasales, argumentando que pueden ser útiles para quienes padecen problemas respiratorios concretos. Según ellos, estas tiras facilitan una mayor oxigenación durante la práctica deportiva, lo que podría contribuir a disminuir la sensación de fatiga y a optimizar el rendimiento físico.

Sin embargo, muchos otros especialistas y entrenadores físicos sostienen que no hay pruebas científicas concluyentes que respalden que las tiras nasales mejoren el rendimiento deportivo de manera efectiva. En su opinión, el supuesto beneficio se limitaría a un posible efecto psicológico en el atleta.