Por qué deberías cambiar el cepillo de dientes después de estar enfermo

Por norma general, el Consejo General de Dentistas de España recomienda sustituir el cepillo de dientes por otro nuevo cada tres meses, ya que las cerdas se van deformando y pierden eficacia. No obstante, hay casos en los que es mejor deshacerte de él antes y evitar, así, otros problemas de salud.

Ahora, en plena época de resfriados y gripe, los expertos recomiendan que, para evitar reinfecciones víricas, sustituyamos o todo aquello que pudiera estar contaminado, como es el caso del cepillo de dientes. «Este utensilio entra en contacto directo con las mucosas de nuestra boca y con patógenos de diversa índole, por lo que puede dejar rastros peligrosos en los filamentos del cepillo», explican desde la Clínica Dental Bousoño Vargas.

Cambiar el cepillo de dientes

Por mucho que lavemos el cepillo de dientes en profundidad, hay patógenos que seguramente logren sobrevivir. Además, si el cepillo contaminado se encuentra en el mismo vaso que el cepillo de otros habitantes de la casa, en caso de entrar en contacto, podría acabar contagiando al resto.

Aunque la principal forma de contagio de enfermedades respiratorias es a través del aire, cuando una persona enferma utiliza su cepillo de dientes, es posible que en él se acumulen partículas del virus, lo que podría aumentar el riesgo de transmisión. Estas partículas pueden permanecer activas en las cerdas del cepillo durante varios días o incluso semanas.

Donde debemos guardar el cepillo de dientes

Después de su uso, es importante colocarlo en posición vertical en un lugar seco y separado de otros cepillos. Además, se recomienda mantenerlo alejado del inodoro para evitar la contaminación con bacterias potencialmente más peligrosas que no pertenecen a la flora oral.

También es fundamental limpiarlo correctamente después de cada uso. Debe enjuagarse bien para eliminar cualquier resto de comida, luego agitarlo para eliminar el exceso de agua. Como se mencionó antes, es esencial guardarlo en posición vertical y asegurarse de que no tenga contacto con otros cepillos.