Lo que recomiendan los médicos para pasar mejor la temporada de alergias

Hace unos días la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) ya advertía que las previsiones apuntaban a una primavera de intensidad moderada o alta para los alérgicos en diversas zonas del país, siendo las regiones más afectadas Extremadura, el norte de Andalucía, Castilla y León, así como determinadas áreas de Castilla-La Mancha y la Comunidad de Madrid.

Ahora, la jefa del Servicio de Alergología del Hospital Clínico Universitario Virgen de la Arrixaca, Inmaculada Sánchez-Guerrero Villajos, ha alertado de que los pacientes con alergias podrían experimentar síntomas durante un periodo más largo esta primavera.

Según ha indicado, tras un invierno con temperaturas inusualmente elevadas y las abundantes precipitaciones registradas en marzo, «las previsiones apuntan a una polinización más prolongada, lo que podría conducir a que los pacientes presenten síntomas durante más tiempo este año». Así lo ha manifestado en declaraciones a Europa Press.

La alergóloga ha recalcado que la primavera ya ha comenzado a hacerse notar en las consultas médicas. Ante esta situación, ha recomendado a quienes padecen alergias que se mantengan vigilantes y que «inicien el tratamiento que tienen prescrito cuando empiecen con síntomas y en aquellos con asma, no suspender el tratamiento hasta que finalice la polinización».

Asimismo, ha aconsejado a quienes comiencen a manifestar síntomas alérgicos por primera vez este año que consulten con su médico de Atención Primaria. En caso de que este lo considere necesario, derivará al paciente a un especialista en alergología para su evaluación, ha añadido.

Consejos para reducir los síntomas

Para ayudar a controlar estos molestos síntomas, los alergólogos recomiendan:

Evitar el consumo de tabaco y los ambientes con humo.Eludir cambios bruscos de temperatura y sitios mal ventilados.Ingerir abundantes líquidos para prevenir la sequedad de las mucosas de las vías respiratorias.Utilizar pomadas nasales para hidratar la mucosa nasal y ayudar a aislarla de algunos alérgenos.Detectar, en el caso de las rinitis de origen alérgico, las plantas a las que se es alérgico y su época de polinización.Evitar las salidas a la calle en horas de máxima polinización y emplear gafas de sol y mascarilla.Efectuar lavados nasales frecuentes, especialmente antes de acostarse, para arrastrar el polen de las mucosas, descongestionar y eliminar la mucosidad nasal. Para ello se puede adquirir en la farmacia un agua de mar isotónica o soluciones salinas fisiológicas o bien preparar uno en casa.Intentar evitar el contacto con olores fuertes u otros posibles factores desencadenantes.Se recomienda realizar vahos periódicos, lo cual ayuda a fluidificar y eliminar las secreciones.Llevar una dieta rica en vitaminas y minerales.