El consejo de Epicteto para no vivir pendiente de opinión ajena

Epicteto, filósofo griego procedente de la escuela estoica, dejó una serie de enseñanzas clave para todo ser humano. Esclavo durante el auge del Imperio Romano, habló de cómo afrontar la vida para poder alcanzar algo que muchos persiguen: la paz y la felicidad.

Sin dejar obra escrita, sus palabras todavía resuenan muchos siglos después de su muerte. Entre todas sus ideas, una que ha destacado especialmente es la que versa sobre cómo hacer para no vivir pendiente de las opiniones ajenas.

Cómo reducir la influencia externa

Epicteto hablaba sobre que aquellos que viven siempre pendientes de la opinión de los demás al final se convierten en 'esclavos' de ella. Esto no quiere decir que se deba ignorar lo que otros dicen, sino hacer lo posible para que ello no afecte directamente a nuestros actos.

Escuchar, entender y saber construir un juicio propio son algunas de las claves a las que hacía referencia Epicteto. Con esos principios, el individuo es capaz de hacer crecer su libertad interior.

Con estas ideas en mente, las personas deberían ser capaces de fortalecer su mentalidad y construir un pensamiento propio. De esta manera, es posible evitar que la influencia externa consuma internamente a cada uno.

El poder del autogobierno

Otros aprendizajes que dejó el pensamiento estoico de Epicteto se refieren también a la reacción de uno mismo. Construir un autogobierno, basado en decidir, no reaccionar indebidamente, es un elemento clave en un individuo que posea resistencia interior.

Entre otros elementos destacados, Epicteto hablaba sobre poseer el control de la atención sobre lo que verdaderamente nos importa o saber elegir con buen criterio en decisiones cotidianas. Las decisiones pequeñas son siempre el primer paso para entender qué prioriza cada uno y qué quiere proteger.

Por último, como muchos filósofos estoicos, la clave está en discernir entre lo que está bajo el control de uno mismo y lo que no. Tener claro que hay elementos en la vida ante los que uno no puede hacer nada es la base para poder llegar a lo que todos buscan: la felicidad.