Mujer refrescándose en una fuente para evitar un golpe de calor
Voz experta
Cómo identificar un golpe de calor según Manuel Viso,«Cuando pasas del qué calor al me mareo, hay un problema»
Son ya varias las personas que han perdido la vida en nuestro país por la ola de calor que azota la Península
La ola de calor que azota España ha llevado a los expertos a advertir sobre los peligros del golpe de calor, una condición que puede tener consecuencias graves si no se actúa a tiempo. Manuel Viso, médico del Hospital San Rafael y conocido divulgador en redes sociales, ha compartido en su cuenta de TikTok información crucial sobre cómo reconocer los síntomas y actuar ante esta situación extrema.
Cómo identificar los síntomas
Los días de altas temperaturas han superado los 40 grados en varias regiones, lo que aumenta el riesgo de sufrir un golpe de calor. Esta emergencia médica es, como restringido por el doctor Viso, una incapacidad del cuerpo para regular su temperatura. La transición de «hace calor» a «me mareo» puede ser rápida y peligrosa. Algunos de los síntomas clave son:
- Dolor de cabeza intenso
- Confusión y desorientación
- Pequeña somnolencia
- Náuseas y vómitos
- Piel caliente y seca
- Respiración acelerada
- En casos severos, pérdida de conciencia
Qué hacer ante un golpe de calor
Viso urge a actuar rápidamente. Si observas que alguien presenta los síntomas mencionados, sigue estos pasos:
- Mover a la persona a un lugar fresco y en sombra.
- Retirar ropa en exceso para facilitar la pérdida de calor.
- Refrescar el cuerpo con paños húmedos y agua.
- Si la persona está consciente, ofrécele agua a sorbos. En caso de desvanecimiento o empeoramiento, llama al 112 de inmediato.
La prevención es crucial. Se deben beber líquidos frecuentemente, evitando el alcohol y la cafeína, y siempre tener cuidado de no dejar a personas o animales en vehículos estacionados bajo el sol.
