La caída del cabello se incrementa en otoño
Caída de pelo en otoño: la explicación médica detrás de este fenómeno
Los expertos explican que es algo natural del ciclo de crecimiento del pelo
Este lunes 22 de septiembre comienza oficialmente el otoño y, tras semanas de calor intenso, los termómetros empiezan a descender hasta marcas más propias de la estación trayendo consigo fatiga y somnolencia por cambios hormonales, así como la posible reactivación de alergias y afecciones cutáneas y capilares. De hecho los cambios de estación y la menor exposición a la luz solar influyen en el ciclo capilar aumentando la caída del cabello.
El farmacéutico Jerónimo Ors explica que «la caída del cabello en otoño es algo natural del ciclo de crecimiento del pelo». El director de la firma de cosmética natural Cosméticos Paquita Ors asegura que todo forma parte del ciclo de crecimiento que se divide en tres etapas:
Fase anágena que hace referencia a la etapa de crecimiento del cabello. Dura varios años y en condiciones normales, alrededor de un 90 % de los cabellos se encuentran en esta fase.La segunda es la fase catágena, un período de transición de 2 o 3 semanas en el que se detiene el crecimiento del cabello y el folículo piloso para de recibir aporte nutritivo.La última es la fase telógena, un período que dura aproximadamente 3 meses. En esta se produce la caída del cabello, el pelo se desprende para ser reemplazado por uno nuevo, es lo que se conoce científicamente como efluvio telógeno haciendo referencia a la pérdida aguda de cabello durante ese periodo.
El experto nos recuerda que, a lo largo de la vida de una persona, cada folículo pasará por unos 25 ciclos de crecimiento, dando lugar a unos 25 cabellos. Después, en ese folículo ya no crecerá ningún cabello más. ¿Qué pasa entonces? ¿Hay algo que podamos hacer?
El farmacéutico afirma que «como hoy en día conocemos bien el mecanismo del ciclo capilar, sabemos qué activos botánicos aplicar. Desde bioflavonoides como la hesperidina que impide la oxidación de las células a substancias como la raíz de regaliz que detienen a las hormonas perjudiciales para el cabello, pasado por activadores de la circulación que aportan oxígeno a las células de la raíz como la amni visnaga», revela.
Melatonina y estrés
Por su parte, Pedro Rodríguez Jiménez, dermatólogo del Hospital Ruber Internacional explica que la fase de caída puede acentuarse por varios factores: «Con los días más cortos y menos exposición al sol, nuestro cuerpo produce menos melatonina, una hormona que regula el crecimiento del cabello; esto puede hacer que más cabello entre en la fase telógena y, eventualmente, se caiga».
Otra razón del incremento en el efluvio telógeno puede ser el estrés. «El otoño puede ser un momento estresante para muchas personas debido a la vuelta a la rutina», añade el especialista en Medicina Capilar.
Consejos de expertos
Por otra parte, expertos de Blow Dry Bar, aconsejan:
Evita lavar el cabello todos los días. Lo ideal es hacerlo unas tres veces a la semana y con champús sin siliconas y sulfatos que puedan agredir la capa protectora natural. Trata de finalizar el lavado con agua fría para sellar la cutícula del pelo y que quede más brillante. Además, es recomendable reducir el uso del secador y otras herramientas de calor.Aplicar correctamente el champú. Hay que hacerlo colocando las yemas de los dedos en posición plana, formando medio círculo alrededor del cráneo, y masajeando el cuero cabelludo durante un par de minutos con movimientos circulares, desde delante hacia atrás. Luego, aclara con agua tibia, y finaliza con un chorro de agua fría para estimular la circulación de la zona. La clave es un champú orgánico, sin sulfatos y con propiedades antioxidantes y nutritivas que limpia y ayuda a fortalecer y a reparar el cabello dañado con el poder de las plantas, y elimina suavemente el exceso de sebo, los restos de productos y de contaminación.Utiliza acondicionador. Es imprescindible aplicarse un acondicionador en las puntas y dejar que actúe para nutrir el cabello, como el Cherry Almond Softening Conditioner de Aveda, con extracto de flor de cerezo, aceite de almendras y manteca de karité de certificación orgánica, ingredientes todos de origen natural que acondicionan profundamente nuestra melena restaurando la suavidad y el brillo del mismo.No frotar el pelo para secarlo. Hay que evitar frotarlo con la toalla ya que este movimiento brusco puede debilitar el pelo y hacer que caiga en mayor cantidad. Además, hay que utilizar toallas de microfibra y desenredarlo con un peine de púas largas.Hidratación profunda. Una vez a la semana, haz un tratamiento casero de hidratación profunda. Tras lavar el cabello, aplica una mascarilla reparadora y nutritiva en toda la melena y déjala actuar durante horas, con el pelo enrollado en una toalla antifrizz.
