Pablo Motos señala cuál es el mejor truco para envejecer bien: «Ningún tratamiento es más eficaz»

El presentador de El Hormiguero, Pablo Motos, ha captado la atención de todo el país, aunque esta vez alejado de los platós de televisión. En concreto, el presentador valenciano, que recientemente ha cumplido 60 años, compartió en sus redes sociales un vídeo entrenando durante las fiestas navideñas.

Lo llamativo no es ni los ejercicios realizados, ni siquiera su gran estado de forma, sino el mensaje que ha lanzado, poniendo en valor las herramientas más importantes para envejecer con calidad de vida.

«El músculo está directamente relacionado con la longevidad. Ningún tratamiento es más eficaz para envejecer bien que trabajar la fuerza», señalaba Motos en su publicación de Instagram.

Tal como se puede ver en el vídeo, el presentador se somete a un duro entrenamiento, centrado especialmente en el trabajo muscular. En la publicación se le puede ver realizando toda clase de ejercicios, desde sentadillas con peso hasta trabajo de espalda y hombros, entre otros.

Esta última publicación de Motos no es del todo nueva. Desde hace años el presentador se ha caracterizado por defender públicamente los hábitos saludables. A sus 60 años, el de Antena 3 se suma a una corriente cada vez más respaldada por la ciencia, relacionada con la importancia del entrenamiento de fuerza para prevenir el deterioro físico.

De hecho, el presentador ha destacado que los ejercicios con fuerza no son la única actividad que realiza. Tal como ha señalado en una entrevista para el podcast Tengo un Plan, el de Requena indicó que también práctica deportes como yoga o boxeo.