Un análisis de ADN a miles de mayores de 90 años muestra que este grupo predomina entre los centenarios
Ciencia
Este es el tipo de sangre con el que tienes más probabilidades de llegar a los 100 años
El estudio asocia esta categoría sanguínea con menor riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares
Descifrar los secretos biológicos que permiten rebasar el siglo de vida sigue concentrando los esfuerzos de la comunidad científica. Una reciente investigación de la Universidad de Stanford, recogida por la revista Time, sugiere que las personas que poseen el tipo de sangre 0 cuentan con una ventaja genética clara para llegar a los 100 años.
Esta categoría sanguínea presenta una correlación directa con una menor incidencia de accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio —dos de las principales causas de mortalidad en el mundo—, así como un menor riesgo ante ciertos tipos de cáncer.
El estudio, liderado por el genetista Stuart Kim, analizó el ADN de más de 800 personas centenarias y unos 5.400 individuos de más de 90 años con el objetivo de identificar patrones comunes en quienes alcanzan una longevidad extrema.
Dentro de los hallazgos destaca la frecuencia con la que la variante O del gen ABO (el encargado de determinar el grupo sanguíneo) aparece entre la población madura estudiada. «La resistencia a enfermedades, tanto en la sangre como en el sistema inmune, es esencial para confeccionar una estrategia de vida larga. Y tener algún tipo 0 la acentúa», destaca el experto.
Junto al grupo sanguíneo, el equipo identificó otros tres genes críticos en el ritmo de envejecimiento y la supervivencia a largo plazo: el CDKN2B, especializado en la regulación de la división celular; el APOE, directamente vinculado con el riesgo de Alzheimer; y el SH2B3, asociado a los procesos de deterioro del organismo.
La genética no es suficiente
A pesar de los beneficios biológicos documentados, los investigadores subrayan que poseer el grupo 0 no garantiza por sí solo llegar a centenario. «No basta con tener buena genética», enfatiza Kim, recordando que los factores hereditarios deben complementarse de forma obligatoria con un estilo de vida adecuado.
Para que la ventaja de la sangre tipo 0 se traduzca en años de vida, la ciencia recuerda la importancia de mantener una nutrición equilibrada, realizar actividad física continuada, cuidar la salud mental y acudir a revisiones médicas preventivas.
La longevidad extrema, concluyen los autores, es el resultado del equilibrio perfecto entre la herencia genética y las decisiones cotidianas.
