Las cinco claves de un experto en pareja para usar apps como Tinder: «Así sólo atraes a gente superficial»

Más de 4 millones de personas acceden cada mes a webs y apps de citas en España, y el uso sigue creciendo. En ese escaparate, el psicólogo especialista en parejas Pedro Freile advierte: según cómo se empleen pueden servir sólo para atraer superficialidad, pero también se pueden usar para encontrar y generar vínculos reales y sanos.

La diferencia, apunta Freile, comienza con la biografía de presentación. Porque algunas parece verdaderos curriculums con emojis: viajes, logros, horas de gimnasio, «mente inquieta» y una colección de fotos perfectas... que no dicen nada.

Pero ese ritmo tiene truco. Este tipo de aplicaciones –explica Freile en un artículo publicado en el portal especializado Amafuerte– son «un catálogo casi infinito de posibilidades», y precisamente por eso plantean un desafío: «¿cómo nos presentamos al mundo?». Su respuesta no deja espacio para medias tintas: «La autenticidad es el único camino hacia una conexión genuina».

Lejos de lo que muchos pueden imaginar, el uso de apps de citas no es un fenómeno marginal. Un análisis de GfK DAM (que ofrece medición oficial de audiencias digitales) situó en más de 4 millones las personas que acceden cada mes en España a webs y apps de dating (con datos de 2024). Y un año después el uso seguía al alza: más de 4,7 millones de usuarios mensuales, un 17 % más, con una media de 3 horas y 31 minutos al mes por persona.

Un currículum del ligue

Freile pone el dedo en la llaga: al crear el perfil, muchos caen en «presentarnos con un currículum, apilando logros, viajes y posesiones».

¿El resultado? «Lo que vamos a atraer es a gente superficial». Y entonces llega la escena más común: «Luego nos quejaremos de que no nos toman en serio».

Su planteamiento no demoniza este tipo de herramientas, pero pide cabeza: «Lejos de satanizar o abrazar sin cuestionamientos», conviene entender que la app es un medio, y que «si queremos relaciones auténticas, es crucial cambiar el enfoque y mostrar más de nuestro ser».

Cinco claves para el «dating online»

Freile baja a tierra lo que muchos intuyen pero no saben formular. Y propone cinco claves para presentarse y buscar personas auténticas que estén ahí, no para ligues fugaces, sino para abrirse a vínculos serios y sanos.

Primero, valores y creencias: no basta con «me gusta la familia»; hay que concretar qué significa. Segundo, pasiones (por qué algo importa), no sólo hobbies. Tercero, vulnerabilidad con prudencia: huir de presentarse como «la última Coca-Cola en el desierto» y reconocer procesos de evolución personal reales, aunque sin exponerse de más. Cuarto, fotos espontáneas y reales, no un catálogo de eventos extraordinarios. Y quinto, claridad en expectativas: si se busca algo serio, decirlo; las frases ambiguas atraen intenciones ambiguas.

En paralelo, los datos ayudan a entender por qué tanta gente se cansa: el público de estas plataformas en España «sigue estando muy masculinizado», con alrededor de 3,4 millones de visitantes masculinos frente a 1,3 millones de mujeres al mes. Más competencia, más prisa, más tentación de «optimizar» el perfil como si fuera una campaña.

Prudencia digital que protege el corazón

El cierre de Freile es casi un recordatorio de higiene humana: La conexión de verdad se verifica «fuera de la pantalla, en el encuentro cara a cara». Y en ese tránsito, su recomendación tiene un tono muy familiar: respeto, honestidad, claridad y tiempo.

Porque lo decisivo, al final, no es «acumular reacciones» ni tener plan para el viernes. «Lo importante no es atraer a la mayor cantidad de personas posible, sino encontrar a aquellos que, como tú, valoran y buscan la autenticidad».