Estas son las razones por las que hay personas que no celebran su cumpleaños, según la psicología

El cumpleaños suele ser uno de los días más felices de cada persona durante el año. Se trata de una jornada en la que lo habitual es estar junto a la familia o los amigos y, además, recibir una serie de regalos. Sin embargo, no todo el mundo espera con ansias a que llegue una fecha de tanto valor.

Y es que no son pocos los que viven el día de su cumpleaños con mala actitud, deseando que sea una jornada completamente normal y que pase lo antes posible. En este sentido, la psicología ha salido al paso para explicar por qué hay personas que miran con esta visión negativa hacia un día que debería ser importante para ellos.

Según ha compartido a través de YouTube el canal La Psicología Invisible, definido como «un espacio para entender lo que muchas veces sentimos, pero no sabemos explicar», existen tres posibles razones para que una persona no celebre su cumpleaños.

Persona sin expectativas

El primer grupo de personas está formado por aquellos que, tras repetirse varias decepciones pasadas en la celebración de sus cumpleaños, han decidido eliminar todo tipo de expectativas de cara a festejar los próximos. En este sentido, el psicólogo Martin Seligman llamó a este fenómeno la «indefensión aprendida».

Según la psicología, el cerebro deja de esperar cosas positivas cuando ha tenido malas experiencias, por lo que trata de defenderse. Por lo tanto, se dice que si uno esperaba algo bueno y ocurre, la dopamina sube. Sin embargo, si termina sucediendo lo contrario, la caída es aún mayor, por lo que con el tiempo, lo mejor es no esperar nada y levantar una armadura emocional.

La ceguera temporal

El segundo tipo de personas descrita por la psicología se trata de aquellos que no son capaces de centrarse en su cumpleaños. Esto no tiene nada que ver con que no quieran celebrarlo, sino que están enfocados en otras cosas.

No se trata de defenderse ni sentir heridas del pasado, sino que simplemente es posible que estas personas se hayan olvidado de su cumpleaños. Esto es común en individuos centrados en su trabajo, proyectos o ideas, y su tiempo pasa muy rápido por todas las actividades que realizan.

Autoestima

El último grupo lo conforman las personas que que tienen un nivel de madurez y bienestar psicológico tan elevado que no necesitan reconocimientos para ser felices. En este sentido, son individuos que no dependen de eventos externos. La sensación de valor personal viene de dentro, no de que otros le canten el cumpleaños feliz.

Además, los psicólogos hablan sobre el concepto conocido como «cinta edónica», desarrollado por Philip Brickma. Este trata sobre que la tendencia humana de perseguir constantemente el siguiente pico de felicidad, hecho que no tiene influencia en este tipo de personas. Por lo tanto, se dice que se han «bajado de esa cinta» y se encuentran bien tanto en un día normal como en el de su cumpleaños.