La crema solar es fundamental para protegernos de los rayos del sol
Verano
Leire Barrutia, dermatóloga: «Con el bronceado se produce un daño en nuestra piel»
Según la dermatóloga, solemos cometer tres errores cuando tomamos el sol
El verano es una temporada de sol, diversión y relajación, pero también puede representar un desafío para nuestra piel. La doctora Leire Barrutia, dermatóloga de Bilbao y con una amplia experiencia en el cuidado de la piel, ha compartido en su cuenta de Instagram (@dermisphere) valiosos consejos sobre los errores más comunes que pueden perjudicar nuestra dermis durante los meses cálidos. Aquí resaltamos tres de los errores más frecuentes y sus implicaciones.
1. Creer que cubrirse el rostro previene manchas
Uno de los mitos más arraigados es pensar que al tomar el sol sin exponer el rostro directamente, se pueden evitar manchas o signos de envejecimiento. Sin embargo, la doctora Barrutia advierte que el bronceado del resto del cuerpo puede estimular la producción de pigmento en la zona facial. Esto puede en realidad agravar problemas de pigmentación, como el melasma, que en verano pueden ser más difíciles de manejar. Es crucial proteger no solo el rostro, sino también cuidar toda la piel expuesta al sol incluso si no se está directamente bajo su luz.
2. Uso inadecuado de aftersun
Otro error habitual es la aplicación de cremas aftersun. Si bien estas cremas pueden ser hidratantes y refrescantes, la dermatóloga enfatiza que no son un sustituto de los cuidados necesarios para reparar el daño solar que se produce a nivel del ADN. La prevención es clave, especialmente para aquellos menores de 20 años, ya que el daño solar acumulado puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. La elección de productos específicos para el verano que mantengan la hidratación adecuada y ofrezcan propiedades reparadoras es esencial.
3. Broncearse bajo protección solar
Por último, muchos creen que broncearse con un protector solar de SPF 50 es seguro; sin embargo, la doctora Barrutia destaca que cualquier tipo de bronceado implica que ha habido daño a la piel. Aunque los protectores solares son eficaces para prevenir quemaduras, el bronceado mismo es una señal de daño cutáneo. La recomendación es disfrutar del sol de manera responsable, sin el objetivo de cambiar el tono de la piel.
La clave para cuidar nuestra piel durante el verano radica en la educación sobre estos errores y el uso adecuado de productos. Recuerda que cuidar la piel es fundamental no solo para su apariencia, sino también para su salud a largo plazo.
