Rafa Nadal, en la Rafa Nadal Academy by Movistar
La desmotivación de Rafa Nadal tras dejar el tenis: «Levantarme sin tener algo que hacer no me funciona»
El ganador de 22 títulos de Grand Slam habla sobre su vida casi un año después de haber colgado la raqueta
El Museo Rafa Nadal en Manacor supera las 100.000 visitas en el último año
La vida pasa muy deprisa, quizás para Rafa Nadal era lo que pasaba entre Roland Garros y Roland Garros, pero ahora que ya está retirado del tenis profesional, se ha visto obligado a buscar otras motivaciones en su día a día. Ya no tiene que ir a entrenar ni que viajar por todo el mundo, ahora está en su Manacor natal, tranquilo y sin apenas compromisos, algo difícil para quien acostumbraba a tener la agenda llena.
Recordemos que el balear se retiró el pasado mes de noviembre en las finales de la Copa Davis, aunque no fue hasta el Roland Garros de este año cuando tuvo su merecido homenaje y se pudo decir que Nadal ya estaba al 100 % retirado. Una nueva vida que le está costando más de lo que pensaba, tal y como ha confesado en el pódcast de NDL Pro Health, que buscaba recaudar fondos para la Fundación Rafa Nadal y la Fundación Cantabria Labs.
Nadal está viviendo ahora una nueva etapa en la que, tal y como ha confirmado está «sin grandes objetivos» y pensando en como reinventarse. «Es un poco difícil decidir cuál es el día a día, porque no hay una rutina como había antes. Antes me levantaba con despertador. Ahora tengo un niño que me despierta a las siete, más o menos», aseguró Rafa en el citado programa.
Tras haber estado durante dos décadas levantándose para ir a entrenar, el mejor deportista español de la historia se ha dado cuenta de que está sin grandes metas, aunque sigue haciendo ejercicio para no perder la forma. «Estoy haciendo gimnasio tres veces a la semana. Cardio, fuerza y rutinas básicas de cuando jugaba para proteger las rodillas y los hombros. Si lo dejo para última hora, siempre hay excusas. Prefiero empezar el día sabiendo que ya he cumplido», explica.
En busca de nuevos objetivos
Sin embargo, Nadal se ha encontrado en esta nueva etapa de su vida con una realidad que le tiene algo preocupado: está sin objetivos. Ahora mismo el balear no tiene grandes motivaciones y es consciente de que debe cambiar eso para disfrutar de su retiro. «Levantarme sin tener algo que hacer no me funciona. Necesito objetivos. Esforzarme es lo que me da la felicidad», asegura convencido de que más pronto que tarde encontrará esa motivación, aunque ya no será ser el número 1 del mundo en el ranking ATP o ganar un nuevo Roland Garros.
Por último, Rafa reconoce que nunca fue demasiado estricto con la dieta pero que ahora, que ya está retirado, se da algún capricho prácticamente a diario. «Me gusta mucho el chocolate. El de leche, con almendra… con todo lo que pueda ser. Los suplementos me ayudan a sentirme bien, me dan esa sensación de energía. Y con las articulaciones, es clave», concluye en el podcast de NDL Pro Health. El 50 % del dinero irá al proyecto Más que Tenis, que promueve la práctica de este deporte entre jóvenes con discapacidad. La otra mitad irá destinada a la Fundación Real Racing Club para seguir impulsando proyectos con impacto social, deportivo e inclusivo en Cantabria.
