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Jubilados

Tomar decisiones bajo presión, como vender una casa o mudarse, suele terminar en arrepentimientoMiguel Pérez / El Debate

Lo que nadie te cuenta de la jubilación (y deberías empezar a planificar hoy)

Muchos piensan que su pensión será suficiente por ser algo menor al sueldo, pero la realidad es distinta

Jubilarse es, para muchos, la meta dorada tras décadas de esfuerzo. No obstante, con una esperanza de vida que en este 2026 ya roza los 90 años en muchos sectores de la población, esta etapa ya no es un breve descanso antes del final, sino un capítulo de vida completo que requiere una estrategia como la que se aplica en las carreras profesionales.

Existe la creencia de que la pensión será «un poco menos» que el sueldo y que con eso bastará. Sin embargo, el experto Yves Stevens advierte al diario De Morgen que las reglas del juego cambian por completo. La cuantía no depende de tu último deseo, sino de una trayectoria laboral larga, tu situación familiar y si tienes o no vivienda en propiedad.

En este 2026, aunque hay buenas noticias como el aumento del 4 % por cada año demorado, también es cierto que muchos jubilados están exentos de declarar la Renta si no superan ciertos umbrales. Lo fundamental es no incurrir en simplificaciones, así se evitan sorpresas cuando las opciones de generar ingresos extra hayan desaparecido.

El tiempo libre «no garantiza una vida con sentido». Para quienes han tenido roles de alta exigencia, la desaparición de las rutinas y los contactos sociales puede derivar en desorientación o depresión.

El «reinicio» biológico

Muchos piensan que, al dejar de trabajar, el estrés desaparecerá y el cuerpo se curará solo. Error. La jubilación no es un botón de reset. Si has maltratado tu salud durante 40 años, «arrastras ese desgaste contigo».

La salud está ligada a los hábitos, no al estado laboral. Si nunca leíste, no empezarás ahora; si no te moviste, el sofá será tu peor enemigoYves StevensExperto en pensiones

Invertir en ejercicio y estimulación mental debe ser una prioridad antes de recibir la placa de despedida. Es común que las dolencias «aparezcan justo al jubilarse» porque, por primera vez, el cerebro tiene tiempo para «escuchar» los gritos de auxilio del cuerpo.

Ni pronto, ni tarde

Mudarse de casa, adaptar el hogar o vender propiedades son decisiones que requieren una preparación emocional y práctica. Hacerlo bajo presión —por necesidad económica o problemas de movilidad— «suele llevar al arrepentimiento».

La jubilación es una etapa para estar a gusto contigo mismo, porque «tu mente será tu compañera constante». No esperes a ser «demasiado viejo» para disfrutar de lo que ahorraste, pero tampoco llegues al retiro sin un plan de vuelo.

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