Marian Rojas Estapé: «La ansiedad permanente es la puerta deslizante hacia la depresión»

La depresión aparece lentamente, nunca de forma repentina. Se trata de un proceso en el que la persona siente que todo lo que le sucede es negativo, y que cada vez está peor preparada para afrontarlo. En este sentido, la psiquiatra Marian Rojas Estapé ha hablado de cuál es la principal culpable de que esto suceda: «La ansiedad permanente es la puerta deslizante hacia la depresión».

En este sentido, la especialista recuerda que la depresión es una de las grandes epidemias del siglo XXI, y España no se salva de ella. «En nuestro país la padecen casi tres millones de personas diagnosticadas», apunta la psiquiatra.

Marian Rojas Estapé habla también sobre cómo se forma la depresión a lo largo del tiempo, explicando el proceso lentamente. «Muchas depresiones provienen de vivir alerta durante largos periodos de tiempo», afirma la experta, que también apunta a posibles traumas relacionados con la infancia o la inflamación esta circunstancia.

Por ello, según se explica desde el ámbito científico, la ansiedad sostenida puede provocar una activación continua del eje hipotálamo-hipófiso-adrenal, responsable de liberar cortisol, la hormona del estrés. Si se produce la situación en la que este mecanismo no se desconecte de forma prolongada, el organismo se acostumbrará a funcionar bajo una sensación de amenaza.

Además, según estudios de la Universidad de Harvard, los niveles crónicamente elevados de cortisol afectan al hipocampo, una región clave para la regulación emocional, y se asocian con un mayor riesgo de desarrollar depresión. «La ansiedad mantenida roba energía, ilusión y concentración; y cuando el cuerpo no puede más, se apaga. Entonces aparece la depresión», comenta la especialista.

Síntomas de la depresión

«La depresión no es una tristeza pasajera ni una falta de voluntad», insiste Rojas Estapé. «Es una enfermedad compleja, con múltiples causas y síntomas, que puede afectar a cualquier persona en algún momento de su vida». Por ello, si se conoce a alguien que pueda estar padeciendo de esta afectación grave, es necesario conocer los síntomas para poder ayudar dentro de lo posible.

En este sentido, la psiquiatra habla de aquellos signos que, en caso de ser detectados, pueden ser clave a la hora de prestar un auxilio rápido. Si se conoce a alguien que sufra de abatimiento y una apatía general, junto a una falta de energía generalizada, o que haya perdido de interés por las actividades que antes producían placer, esa persona puede estar sufriendo depresión.

Por otro lado, otros síntomas comunes son los problemas de sueño, concentración y memoria; los dolores físicos difusos, sin una causa médica clara; y el aislamiento social, circunstancia que demuestra que aquella persona desea estar sola en un momento complicado, algo que puede ser peligroso.