Cómo prevenir los ahogamientos de personas mayores en verano

Los días de piscina y playa ya han llegado. Disfrutar de un baño relajante en el agua es una de las actividades favoritas entre la población en esta época calurosa.

Pero, para poder relajarnos, debemos tener bajo control una serie de indicaciones y medidas implantadas para la seguridad de los bañistas.

Las tormentas, el oleaje, la marina, las banderas y las advertencias son algunos de los aspectos a los que debemos prestar atención para poder estar tranquilos. Especialmente en el caso de los más pequeños y de los mayores, quienes requieren una atención mayor.

Según la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo (RFESS), en 2024 España registró su peor periodo en cuanto a ahogamientos mortales desde la pandemia del COVID-19. Con una cifra superior a las 400 personas, 2024 ha sido el peor año de la última década en muertes registradas por ahogamientos en espacios acuáticos.

Los adultos entre 65 y 74 años fueron los más afectados el año pasado por esta causa de muerte, según el Informe Nacional de Ahogamientos de 2024.

A raíz de la magnitud de estas cifras, debemos prevenir los altercados en el agua, especialmente con las personas mayores.

A continuación, te explicamos una serie de consejos clave para prevenir los ahogamientos de personas mayores en verano.

Lo primero y más importante es seguir las indicaciones de los socorristas y observar las señales de seguridad que adviertan sobre la peligrosidad de meterse en la piscina o en el mar.

Por supuesto, no se debe entrar al agua en caso de haber ingerido sustancias que puedan alterar los sentidos, como alcohol o drogas. Incluso si se está bajo tratamiento médico con fármacos para problemas cardíacos o neurológicos, el esfuerzo físico y la exposición al sol pueden ser perjudiciales.

Otra causa que puede influir es la fatiga. Muchas personas mayores experimentan un cansancio repentino tras sobrestimar sus capacidades físicas, lo que puede derivar en un ahogamiento inesperado.

Por último, las personas de edad avanzada deben evitar nadar solas, especialmente en zonas no vigiladas, y mantenerse en áreas poco profundas y supervisadas. Además, deben utilizar los elementos necesarios si carecen de experiencia nadadora, como chalecos salvavidas.