El consejo de un ginecólogo para evitar complicaciones durante el embarazo

Un adecuado control de la glucemia, acompañado de hábitos de vida saludables, puede disminuir significativamente los riesgos tanto para la madre como para el bebé durante la gestación y el momento del parto, según indica el ginecólogo de Policlínica Gipuzkoa, Santiago Novoa.

El especialista advierte que, en caso de no tratarse adecuadamente, la diabetes gestacional puede derivar en diversas complicaciones. Entre ellas, menciona un mayor riesgo de partos inducidos o por cesárea, dificultades durante el alumbramiento, la aparición de preeclampsia e, incluso, el desarrollo de diabetes tipo 2 más adelante. En lo que respecta al recién nacido, este podría presentar un peso superior al habitual, exceso de líquido amniótico, complicaciones en el parto o requerir atención médica especializada tras el nacimiento.

Ante esta situación, el doctor Novoa hace hincapié en que «un diagnóstico precoz y un seguimiento estrecho de la gestación, en coordinación con especialistas en medicina fetal, endocrinólogos y dietistas, resulta fundamental para garantizar la salud de la mamá y del bebé».

Entre los principales factores que elevan el riesgo de desarrollar esta condición, el ginecólogo destaca «tener un índice de masa corporal superior a 30, haber tenido un bebé de más de 4 kilogramos, antecedentes familiares de diabetes, edad materna superior a 35 años o pertenecer a ciertos grupos étnicos».

En cuanto al abordaje de la enfermedad, el tratamiento inicial se basa en mantener una alimentación equilibrada, practicar ejercicio físico con regularidad y llevar un control riguroso de los niveles de glucosa en sangre. No obstante, Novoa apunta que en determinados casos puede ser necesario recurrir a la administración de insulina o fármacos orales.

Una vez finalizado el embarazo, lo habitual es que la diabetes gestacional desaparezca, pero no por ello debe descuidarse el seguimiento médico. De hecho, se recomienda la realización de controles periódicos, ya que un número considerable de mujeres que la han padecido desarrollarán diabetes tipo 2 con el tiempo. Asimismo, en futuros embarazos, más de la mitad de quienes tuvieron diabetes gestacional podrían volver a presentarla.

Con respecto a las pautas alimentarias, el especialista aconseja seguir una dieta equilibrada que incluya carbohidratos saludables, verduras, legumbres y productos lácteos sin azúcares añadidos. También sugiere evitar los azúcares simples y las bebidas con edulcorantes, controlar las porciones y distribuir los hidratos de carbono a lo largo del día para prevenir picos de glucosa. Además, considera beneficioso «incluir siempre proteínas y verduras en cada comida principal» y subraya que «el simple hecho de caminar 30 minutos después de las comidas puede ayudar mucho a controlar los niveles de glucosa».

Así, el doctor Novoa insiste en la necesidad de prestar atención médica adecuada a esta afección para minimizar los riesgos asociados y proteger tanto la salud de la madre como la del hijo.