Estos son los mejores trucos para fortalecer el crecimiento de pelo, según un experto

Muchos jóvenes (y no tan jóvenes) viven preocupados por su salud capilar. Ver como caen demasiados pelos de la cabeza cada vez que uno se cepilla es un produce una sensación inquietante. Las causas pueden ser varias, como el aumento de estrés o la genética. Sin embargo, también existen muchos remedios que ayudan a evitar esta situación.

De hecho, es común ver en redes sociales un sinfín de recomendaciones acerca del cuidado capilar. Muchos enseñan técnicas para fortalecer el cabello a largo plazo, mientras que otros directamente prometen resultados milagrosos en poco tiempo. No obstante, no todas las maniobras son tan eficaces como parecen, y el doctor Xavier Batalla se ha encargado de analizar y clasificar varios de estos trucos en función de sus beneficios reales.

El especialista destaca que, entre muchos remedios caseros, los mejores son el uso de aceite de argán y romero. Por su parte, el primero repara, da brillo a quien lo usa y protege y nutre sin apelmazar el cuero cabelludo. Además, el doctor enfatiza en que es «apto para todo tipo de cabello y tiene resultados visibles desde las primeras aplicaciones». En cuanto al segundo, Batalla explica mejora la circulación del cuero cabelludo y estimula el crecimiento, entre otros beneficios

Otro de los mejores valorados se trata del aloe vera, al que el doctor ha posicionado en la tercera posición, ya que lo considera ideal para calmar e hidratar el cuero cabelludo, sobre todo si hay irritación. También destaca el aceite de ricino, que fortalece el pelo y puede ayudar a frenar la caída. Además, la cebolla, por su parte, aunque es menos popular, cuenta con evidencias que respalda su uso para estimular el crecimiento, situándose en el quinto lugar, según Batalla.

Remedios no recomendados

Respecto a otros métodos menos recomendados, el doctor habla sobre ingredientes que se han hecho populares en redes sociales, pero que no son tan efectivos. El peor de todos para Batalla es el café, ya que no existe ninguna evidencia científica que respalde su uso. «Es viral en redes, pero inútil en la realidad», ha comentado el experto.

Otros remedios no recomendados por Batalla serían el aceite de coco, el cual suaviza y huele bien, pero no penetra en la fibra capilar; y el agua de arroz, que podría endurecer la fibra capilar y dejar el cabello con una textura horrible.