El abogado Juanma Lorente lo aclara: «¿Se puede ir al gimnasio estando de baja laboral?

El abogado laboralista Juanma Lorente, conocido por su labor divulgativa en redes sociales, ha abordado en uno de sus últimos vídeos de TikTok una duda frecuente entre los trabajadores: ¿es legal ir al gimnasio estando de baja médica?

«Seguro que hay gente que no viene al gimnasio estando de baja por si acaso o porque cree que no puede o porque teme que le despidan, y no podéis estar más equivocados», comienza explicando Lorente en su intervención. El letrado aclara que no existe ninguna prohibición general que impida acudir al gimnasio durante una incapacidad temporal, siempre que la actividad sea compatible con la causa de la baja.

Pone varios ejemplos para ilustrarlo: si una persona sufre una lesión muscular en una pierna, puede realizar determinados ejercicios que ayuden a fortalecerla y acelerar la recuperación. «En ese caso, perfectamente puedes ir al gimnasio», asegura. Del mismo modo, subraya que el deporte puede ser beneficioso en procesos de salud mental, como la depresión: «Si estás de baja por un problema de salud mental, el gimnasio te va a venir estupendamente».

Sí, pero con límites

Sin embargo, Lorente también advierte de los límites. Si alguien «tiene roto un brazo y le pillan haciendo ejercicio de bíceps justo con ese brazo», añade, la empresa podría sancionarlo o incluso despedirlo, ya que estaría actuando contra las indicaciones médicas.

El abogado resume que lo importante es la coherencia entre la actividad y la dolencia. Si el ejercicio físico favorece la recuperación o no interfiere en el tratamiento, no debería haber ningún problema. «Si estáis de baja y podéis ir al gimnasio para mejorar vuestra dolencia o cuidar la salud mental, os recomiendo que vayáis. No está prohibido y no os deberían despedir por el hecho de ir», concluye.