¿Es posible tener el cuerpo de Cristina Pedroche tres semanas después del parto?

«Tres semanas y dos días de posparto. Aquí no hay suerte ni milagros, hay mucha preparación antes y durante el embarazo. Vida saludable, deporte, comida sana y meditación». Con estas palabras se confesaba Cristina Pedroche, con una imagen en traje de baño y un vídeo.

En las redes, no han sido pocas las respuestas que ha obtenido ni las críticas. La presentadora ha respondido con otro texto en el que ha dejado clara su posición: «No he dicho que ese sea el cuerpo que se le tiene que quedar a nadie después de dar a luz. Hablo solo de mí», escribe.

¿Es posible tener un cuerpo como el de Pedroche pasadas unas semanas desde el alumbramiento? Si esta pregunta se la hiciesen a Marta Aguilera, entrenadora personal, diría que sí, y explica que sobre todo «si hablamos de una mujer joven, sin patologías, que ha tenido un embarazo sin complicaciones y un parto relativamente fácil». En esta ecuación habría que tener en cuenta también si la madre hace deporte con regularidad y si lo ha hecho hasta el final del embarazo.

«No es lo mismo estar nueve meses sin apenas actividad y comiendo todo lo que apetezca a pasar el embarazo cuidando la alimentación, nutriéndose adecuadamente y practicando actividad física», indica Aguilera. Después del parto, recomienda retomar esos hábitos lo antes posible.

En el caso de Cristina Pedroche, la presentadora «entrena fuerza de manera adaptada a sus necesidades, practica yoga, meditación», indica la entrenadora. Todo esto, prolongado en el tiempo, «influye de manera notable en conseguir el cuerpo que tiene», continúa Aguilera.

La genética también toma su parte, pero según apunta la entrenadora personal, «no es cien por cien determinante». Lo es más el trabajo diario y el compromiso, así como, especifica, «apoyarse en profesionales que te guíen en el camino y tener de forma habitual unos hábitos de vida saludables».