Hay muchas personas a las que les supone una complicación importante
Alimentación
Una odontóloga aclara qué hacer para que el café no manche tus dientes: «Una vez que lo termines...»
Con este método rápido y sencillo, cualquier resto de café que pueda quedar en la superficie de nuestras piezas dentales será arrastrada
El café, una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, es apreciado tanto por su aroma como por su capacidad para despertar los sentidos. Sin embargo, existe una preocupación común entre los amantes de esta bebida: las manchas que pueden dejar en los dientes. Valentina Elverdin, experta en cuidado dental y creadora de contenido en TikTok, ofrece un consejo sencillo pero efectivo para evitar este problema.
En un reciente vídeo, comparte un consejo que podría ser la solución que muchos estaban buscando. Tras disfrutar de su taza de café, recomienda «realizar un simple enjuague con agua». Aunque pueda parecer un gesto trivial, este pequeño hábito tiene un impacto notable en la salud dental.
El enjuague ayuda a eliminar los residuos de café que pueden adherirse al esmalte, lo que contribuye a mantener una sonrisa más blanca y libre de manchas.
A su vez, Valentina también aclara que este consejo no solo es útil para quienes consumen café, sino también para quienes disfrutan de otras bebidas que pueden teñir los dientes, como el té o ciertos jugos. La técnica es rápida, sencilla y fácil de incorporar en la rutina diaria.
Las repercusiones de no cuidar los dientes
No realizar este sencillo enjuague puede favorecer la acumulación de pigmentos en el esmalte y, con el tiempo, provocar un cambio en el color de los dientes. Aunque el café ofrece beneficios como una mayor concentración y energía, su impacto en la salud bucodental es un aspecto que no debe pasarse por alto.
De hecho, los profesionales de la odontología advierten con frecuencia sobre los efectos de las bebidas oscuras, como el café, el té o ciertos refrescos, en la coloración dental.
Por eso, adoptar el hábito de enjuagarse la boca con agua tras tomar una taza de café no solo es fácil, sino también un gesto de autocuidado que los amantes de esta bebida deberían tener en cuenta. Este consejo nos recuerda que disfrutar de pequeños placeres no tiene por qué ir reñido con cuidar nuestra salud dental.
