Un hmbre con molestias en la rodilla después de hacer ejercicio
Dolor muscular y articular por hacer deporte: ¿qué debemos hacer?
La Organización Mundial de la Salud ha elaborado una serie de recomendaciones para saber cómo actual en caso de lesión
Dolores de espalda, tirones, torceduras de tobillos, tendinitis... la vuelta al deporte después de las vacaciones de verano no es fácil. Volver a la rutina cuesta trabajo y, por ello, al no estar acostumbrados al deporte, surgen diferentes lesiones. Pero ¿qué se debe hacer para seguir entrenando y mejorar? ¿Qué medicamentos debo tomar?
Para responder a todas estas cuestiones, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha publicado una serie de recomendaciones para que la vuelta a la actividad sea más sencilla.
Según explica la organización, para aliviar los síntomas de dolores musculares y articulares, desde la artritis, a tendinitis, lumbalgias, luxaciones, esguinces, torceduras, contusiones, pasando por calambres, tortícolis, o bursitis, «se suele recurrir a medicamentos de uso tópico». Es decir, cremas, pomadas o sprays, que son antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o salicilatos, que se aplican directamente en la zona perjudicada.
Sin embargo, esta no es la única solución, también existen las preparaciones tópicas con antiinflamatorios no esteroideos tópicos (AINE) como eldiclofenaco, ibuprofeno, ketoprofeno, piroxicam, indometacina, benzidamina que son eficaces para la reducción del dolor. Especialmente «las preparaciones en gel de diclofenaco, ibuprofeno y ketoprofeno y también los parches adhesivos de diclofenaco», comenta la OCU en su págine web.
En España, tal y como explica organización sin ánimo de lucro, estos medicamentos tópicos se comercializan en diferentes marcas, pero el producto suele ser el mismo o similar.
Marcas medicamentos tópicos
Medicamentos con salicilatos
Las preparaciones tópicas que contienen salicilatos se usan mucho para combatir los dolores musculoesqueléticos –que afecta a los huesos–. Sin embargo, cuando esta sustancia se aplica directamente en la zona afectada no hace el mismo efecto que un antiinflamatorio –aunque farmacológicamente son parecidos–, «sino que funcionan como un rubefaciente», apunta la OCU. Esto quiere decir que producen producen irritación y enrojecimiento de la piel.
Sin embargo, el estudio de Cochrane concluye que el uso de los rubefacientes con salicilatos «no es eficaz en el alivio de los dolores musculoesqueléticos, ni para dolores crónicos, ni para los agudos». Entre los fármacos que contienen salicilatos son muy conocidos Radio Salil, Algesal, Reflex gel, Bexidermil gel, etc. Para dolores musculares mejor un antiinflamatorio tópico.
En vista de estos resultados, a la hora de adquirir un medicamento de aplicación tópica para el alivio de los dolores musculares, parece más recomendable decantarse por los productos que incluyen un AINE, ya sea diclofenaco, ibuprofeno o ketoprofeno, en su composición antes que optar por un preparado tópico a base de salicilatos.
