Cáncer de piel
Las cuatro reglas que nunca debes olvidar para proteger tu piel del sol
La Sociedad Española de Oncología Médica estima que en 2022 se habrán diagnosticado más de 7.000 casos de melanoma de piel
Estos son los dos mejores protectores solares, según la OCU
Cómo saber si debemos preocuparnos ante una mancha sospechosa
Póngase, úntese, colóquese y cúbrase
- Realizar actividades a la sombra y evitar tomar el sol en las jornadas donde es más agresivo .
- Aunque haga calor se debe utilizar ropa que cubra. Desde prendas de manga larga hasta sombreros y gorras.
- Usar gafas con cristales que contengan filtros ultravioleta.
- No utilizar lámparas ni cabinas de bronceado. Estar moreno todo el año puede resultar tentador pero es muy malo para la salud y la piel.
- Es muy importante emplear una crema de protección solar adecuada. Si se emplea durante los 15 primeros años de vida se reduce el cáncer de piel en un 70 %.
- Se debe utilizar protección solar todos los días del año. Los dermatólogos recomiendan el uso de cremas bloqueadoras del sol todos los días del año, independientemente si hace sol o está el cielo gris. Es importante que actúen contra la radiación UVA y UVB. Se deben aplicar media hora antes de la exposición directa al sol. Una vez pasen las dos horas se debe repetir la acción.
- Los menores de cinco años no deben estar al sol, ya que no se pueden proteger con ningún tipo de protector solar. Para reducir los daños es recomendable vestirles con ropas largas y sombreros.